И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

RioSaphier

ой а я как всегда)на волосы и внимания не обратила :smu:sche_nie:

тетеря

очень тебе хорошо! :cool_cool:

красавица наша!
а рыбка так вообще!НЯМКА!!!! :-):

а я сегодня супец из семги делала)тоже легенький вкуснющий!
у мужа др скоро,вот на днях.на столе будут только салаты из овощей!и овощи запеку просто !нефиг жир жрать!ну чизкейк единственное что будет жирненькое))ну куда уж без торта!надо свечки купить :-)

White Puma

Просто мимо пробегала )) - привет ) - - как прикольно можно тут что то написать )... новенькая я тут в общем - на сайте только вот зарегилась.. Так здорово ..7 а я раньше записывала каллории на бумаге и вручную дневник вела и расчитывала белки и углеводы ))) а тут все автоматом )))

Скини

Ириш, привет. Красотка, как всегда. На рыбку слюни попускала.
С весом молодчина вообще. А я уже 1 кг умудрилась набрать. Правда я ем целый день, через каждый час что-то жую, иначе изжога убивает. Стараюсь конечно фрукты/овощи, но всё-равно вредности проскакивают и ккал перебраю.

Vesny6ka

Иришка, привет! Я выздоровела, наконец! :-):

Какая рыбонька у тебя тут вкусная!!! Пальчики оближешь!!!! Слушай, а у тебя волосы свои такие длиннючие?? Изиняюсь за вопрос, если что!! Но у меня никак не получается отрастить свои, все время секутся, хотя стараюсь ухаживать по максимуму, вот в последний раз была у своего парикмахера, заказала масло для кончиков волос! :-):

По нулям - ты имеешь ввиду вес - это значит, что для твоего срока норма? :du_ma_et:

Объясни непонимающим :-):

А я начала принимать фолиевую, в6 и витамин е, хотела еще а, но прочитала, что много а - это может плохо повлиять на развитие плода, испугалась и не стала вообще его брать :du_ma_et:

А еще не пойму какова норма фольки.. Где-то пишут 0,4, где-то 0,8.. Кому верить не знаю :-):

Просто Мария

Привет дорогая! Ты как всегда на высоте! Питаешься отлично, из роддома выйдешь стройняшкой!

Vesny6ka

Увидела эту нежную фоту и сразу о тебе вспомнила :-):

ИринаКруг

Vesny6ka писал(а):

Иришка, привет! Я выздоровела, наконец! :-):

Какая рыбонька у тебя тут вкусная!!! Пальчики оближешь!!!! Слушай, а у тебя волосы свои такие длиннючие?? Изиняюсь за вопрос, если что!! Но у меня никак не получается отрастить свои, все время секутся, хотя стараюсь ухаживать по максимуму, вот в последний раз была у своего парикмахера, заказала масло для кончиков волос! :-):

По нулям - ты имеешь ввиду вес - это значит, что для твоего срока норма? :du_ma_et:

Объясни непонимающим :-):

А я начала принимать фолиевую, в6 и витамин е, хотела еще а, но прочитала, что много а - это может плохо повлиять на развитие плода, испугалась и не стала вообще его брать :du_ma_et:

А еще не пойму какова норма фольки.. Где-то пишут 0,4, где-то 0,8.. Кому верить не знаю :-):

ну слава Богу! :-ok-:

не люблю когда кто-то болеет!!!! :negative:

я рада,что ты вылечилась и снова в хорошем настроении!!! :-):

Машик,мои собственные волосы длинной чуть ниже лопаток,а когда я на фото с волосами до поясницы,это ТРЕССЫ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ВОЛОС :-):

я заказывала скандинавские волосы,в комплекте 10 прядей разного объема и ширины,они на специальных креплениях с силиконовыми полосочками.поэтому держатся оооочень крепко!!!когда хочется новую прическу или просто длинные волосы,я их прикрепляю. Стоят они 4000т руб,уход за ними как иза своими - мытье,масочки.фен,окрас,хочешь накручивай хочешь выпрямляй! :-):

мне этот вариант наращивания очень нравится - он быстрый,не портит свои собственные волосы и дает возможность заиметь любую прическу на вечер! :-):

по нулям это значит от последней явки в поликл я не набрала нисколько веса,вес остался на той же цифре что и был! :-):

в одной таблеточке фольки содержится 0.1 мг кислоты. принимают эти таблетки по 2 штучки три раза в день,это беременные,а тебе достаточно при планировании по 1 2 -з раза в день!КСТАТИ МУЖ ПУСТЬ ТОЖЕ ПРИНИМАЕТ В ТАКОМ ЖЕ КОЛ-ВЕ ,ЧТО И ТЫ ФОЛЬКУ!!! :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:

Просто Мария писал(а):

Привет дорогая! Ты как всегда на высоте! Питаешься отлично, из роддома выйдешь стройняшкой!

ПРИВЕТ,Мари!!! :pri_vet:-:

ну хоть не стройняшкой,но надеюсь хотябы по приличней выглядеть! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:

Скини писал(а):

Ириш, привет. Красотка, как всегда. На рыбку слюни попускала.
С весом молодчина вообще. А я уже 1 кг умудрилась набрать. Правда я ем целый день, через каждый час что-то жую, иначе изжога убивает. Стараюсь конечно фрукты/овощи, но всё-равно вредности проскакивают и ккал перебраю.

привет,Вик!!! :pri_vet:-:

а ты знала о том ,что фрукты тоже провоцируют изжогу?так что особо много тоже не нужно их.
лучше побольше белка - вареная рыба,грудка,яичко,кусочек сыра - эти продукты помогут бороться с проявлениями изжоги и доставят массу пользы тебе и малышу. Из круп гречка вызывает изжогу,кстати.
у меня с Димой была изжога даже кровь иногда шла горлом,а сейчас даже намека нет ,хотя срок уже большой! я дсвязываю это с тем,что тогда я питалась очень вредно,а сейчас на ПП ,ведь изжога это следствие вредных продуктов... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

White Puma писал(а):

Просто мимо пробегала )) - привет ) - - как прикольно можно тут что то написать )... новенькая я тут в общем - на сайте только вот зарегилась.. Так здорово ..7 а я раньше записывала каллории на бумаге и вручную дневник вела и расчитывала белки и углеводы ))) а тут все автоматом )))

привет!

согласна ,отличный и очень удобный сайт! спасибо разработчикам!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

RioSaphier писал(а):

ой а я как всегда)на волосы и внимания не обратила :smu:sche_nie:

тетеря

очень тебе хорошо! :cool_cool:

красавица наша!
а рыбка так вообще!НЯМКА!!!! :-):

а я сегодня супец из семги делала)тоже легенький вкуснющий!
у мужа др скоро,вот на днях.на столе будут только салаты из овощей!и овощи запеку просто !нефиг жир жрать!ну чизкейк единственное что будет жирненькое))ну куда уж без торта!надо свечки купить :-)

повезло мужу! :-)

д.р без мяса!!! :-)

Lita123

Иришка, круто выглядишь!!! :cool_cool:

Волосы- чума! :sh_ok:

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

Иришка, круто выглядишь!!! :cool_cool:

Волосы- чума! :sh_ok:

СПАСИБО,ОЛЬ! :-):

ТЕБЕ ХОРОШО ,У ТЕБЯ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ТАКИЕ!!! :cool_cool:

Lita123

Vesny6ka писал(а):

Иришка, привет! Я выздоровела, наконец! :-):

Какая рыбонька у тебя тут вкусная!!! Пальчики оближешь!!!! Слушай, а у тебя волосы свои такие длиннючие?? Изиняюсь за вопрос, если что!! Но у меня никак не получается отрастить свои, все время секутся, хотя стараюсь ухаживать по максимуму, вот в последний раз была у своего парикмахера, заказала масло для кончиков волос! :-):

По нулям - ты имеешь ввиду вес - это значит, что для твоего срока норма? :du_ma_et:

Объясни непонимающим :-):

А я начала принимать фолиевую, в6 и витамин е, хотела еще а, но прочитала, что много а - это может плохо повлиять на развитие плода, испугалась и не стала вообще его брать :du_ma_et:

А еще не пойму какова норма фольки.. Где-то пишут 0,4, где-то 0,8.. Кому верить не знаю :-):

400 мкг фолиевой - норма, но беременным можно и побольше, если врач одобрит :a_g_a:

просто так 800 мкг лучше не принимать, некоторым она в таком кол-ве не показана :mi_ga_et:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции