Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 13:07

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 584 из 887
  [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587 ... 887  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
freya писал(а):
Масюша, а может ты мальчик?

:sh_ok: Это все, что хотели мне сказать? Спасибо!

freya писал(а):
и фотоконкурсах ты не участвовала, хотя имеешь шикарные параметры...

Если не заметили, то я вообще ни в каких конкурсах не участвую. А стройнею я для себя, а не напоказ.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
freya писал(а):
Масюша, а может ты мальчик?

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
так вот где собака порылась!!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Тебе тоже понравилось? Я в шоке! Человек, наверное, долго думал, прежде, чем написать. Если нет фоток, то мальчик!Логика железная!Женская!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А зачем сразу обижаться? И прям сразу на "вы"... Я ж любя :-) :-) :-)
Ну правда, хотелось тебя увидеть, но не получилось, вот и решила приколоться ;;-)))
А вдруг и правда мальчик......... :ni_zia:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Масюша
Мася ну не смогла пройти мимо, прости пожалуйста, но даже если ты мальчик ;;-))) ;;-))) ;;-)))
, то результат -то все равно отменный.
freya писал(а):
Масюша, а может ты мальчик?

вообще шутка месяца!!! так то что-то сегодня форум вялый

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
freya писал(а):
А зачем сразу обижаться?

Я бы тоже обиделась , если бы меня мальчиком назвали . У меня тоже нет особого желания выставлять свои фото, это личное дело , кому-то нравится публичность , а кому -то нет.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
v4639
Просто я уже писАла, почему не выкладываю фотки. Да и публичность мне не к чему, мне ее в реале хватает :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Да, ладно вам!!! Я понимаешь ли для вас доброе дело сделала , встряхнула-улыбнула,
а вы опять политические дебаты устраиваете!!! :ps_ih:
Скучно у вас... уйду я от вас... ::yaz-yk:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Аленка, привет! Ты, наверно, пропустила мой вопросик про ЗигЗаг. :smu:sche_nie: Я повторюсь.... Нет никаких указаний особых Просто соблюдать калораж и БЖУ 30/20/50? Я тут посчитала под свои параметры, так у меня даже интенсивное похудение больше 1200Ккал?! :sh_ok: А я на 1200 вообще не худею.... Как быть-то?

Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1215 1215 1489
Вторник 1215 1215 1215
Среда 1458 1458 1786
Четверг 1215 1215 1489
Пятница 1215 1215 1340
Суббота 1336 1336 1638
Воскресенье 1215 1215 1489

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 17:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Щана
Я сейчас повышаю калорийность. А худела до 55 кг на низкокалорийке примерно 850-900 ккал. Правда, это не пример для подражания :-) :-) :-) А на каком количестве калорий ты худеешь? Для меня 1200 ккал зажор нереальный :-) :-) :-) Если ты нормально относишься к низкокалорийке, то попробуй качели.
Понедельник 1200 ккал
Вторник 1000 ккал
Среда 800 ккал
Четверг 1000 ккал
Пятница 1200 ккал
Суббота и воскресенье- можно есть сколько хочется
Можно более экстремальное-681012 ( 600-800-100-1200 ккал) 2-3 цикла.
В БЖУ я смотрю не на %, а на граммы. У меня очень много белка ( так как спорт), не менее 100 гр при калорийности в 1000 ккал, при более высокой калорийности и белка соответственно больше, жир максимум 35 гр, остальное угли. Короче, у меня максимум белки. Как то так.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 584 из 887
  [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587 ... 887  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, Dude, GetIntentBot, Golfstrim, GPTBot, IANNAP, Illugia, Larissa, MetaExternalAgentBot, Nadiusha60, Ольга Грешило, PerplexityBot, RitaJ, schagulina, SentiBot, svett, TrendictionBot, Мари828, ЧЕТЫРЕ КОТА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB