Танюша привет
Очень аппетитно

Лаваш не остаётся жёстким?
Начинкой пропитывается?

Красиво и очень вкусно!!а рецепт?

Утро: 3 мили с Лесли.
Инна, если съесть на завтрак с чаем или кофе думаю фигуре это не повредит.
Иришка, не знаю как насчет "красиво", а вот вкусно это точно. Особенно с яблоком.
Бабушка Алена Не лаваш не жесткий он сверху намазан сметаной и в духовке запекался. Начинкой пропитывается хорошо. Можно любую начинку.
Лида ну у меня вот такой рецепт.
Очищаем яблоки и нарезаем их кубиками или дольками и тушим немного на сковороде, посыпаем сахаром ( у меня стевия),лаваш помазала немного подсолнечным маслом. Завернула все в лаваш( можно лаваш взять в два слоя) и сверху помазала хорошо сметаной. И в духовку на 180 градусов примерно 35 мин.
Так же и с творогом только в него положила яйцо и изюм.

Утро: Прошагала 3 мили с Лесли. Собираюсь на работу. Всем хорошего дня.

Молодец,вот это утро!А работа тоже на ногах или с
Нет?

Утро: 3 мили с Лесли. Проснулась сегодня после вечерних двух смен в 11-20. Обычно просыпаюсь в самое позднее в 9-30 или 10-00. Видимо вымоталась. Сходила с дочкой прогуляться, заодно зашли за молоком. И как всегда еще прикупили. Купила форель на 2,5кг. Разделала,часть засолила. Авокадо есть буду бутербродик делать. А голову, хвост и ребрышки отдам дочке пусть внуку супчик сварит.

Лида у меня получается по разному и сижу и на ногах. Смотря в какую смену работаю. Больше на ногах когда в вечер и уже после 22 ночи. И потом когда пол дня одна пока не пришел в помощь второй администратор работы и ходьбы хватает. Ну и так же вечером когда на вторую половину остаешься один.
И вот когда кто то уходит в отпуск или заболел остается три админа, тут уже получается работаем не 2/2 ,а 2/1. Замещать некому.

Ох,вот это нагрузочка..зато и вес не набираешь

Рыбка-вкусно,а Мне приписал кардиолог рыбий жир,вот думаю,можно ли совмещать))

Привет! 3 мили, да с гантелями, да потом на работу. Герой!

Лида, вес не набираю, но он и гуляет то 64,8 и снова уходит в 65,3. Питание никак не могу наладить нет силы воли. Тянет чай попить ,а пустой не люблю. Ладно бы в первой половине дня, так нет разбирает меня к вечеру.
Хорошо ,что еще какой то стимул есть ходить с Лесли. Я думаю что рыбий жир и рыбка вреда не будет. Ты же не большой кусочек будешь ее съедать.
это ерунда, главное чтобы желание было заниматься. Не хочется к лету растолстеть, похудеть можно, а подкожный жир куда девать? Конечно с Лесли кожа не сильно подтянется, но немного результат есть. Скорей бы открыли бассейн в поликлинике, так хочется на АКВУ.
Сегодня с утра позавтракала, потом помыла везде полы с хлоркой и протерла все. И в затем только пошла шагать свои 3 мили с Лесли.
Погода ужасная, то солнце выглянет, то снег валит. И так периодически.