Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

средняя калорийность 1496,
за 43 дня.

Юля, как ты осилила-то 43 дня на таком мизере,а?

Да ведь ещё и с упражнениями :du_ma_et:

Юлия Пик писал(а):

Осталось еще два дня продержаться.

А как же 8 марта? Может, сегодня последний день, и всё - гуляй мама :-)

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Да ведь ещё и с упражнениями

На упражнения с отягощением тратится мало калорий. Там больше отдыхаешь. Ну и вес у меня не тот, чтобы много есть и худеть.

ванчоус писал(а):

А как же 8 марта? Может, сегодня последний день, и всё - гуляй мама

Так вот и надо сегодня и завтра продержаться, потом все нормально будет.
Сегодня уже удалось. На работе торта не было, а к пирогам я спокойнее отношусь.

Настурция

Юлия Пик
Добрый день! :pri_vet:-:

Юлия Пик писал(а):

С 23 января средняя калорийность 1496, вес снизился с 59.9, до 58.5 итого на 1400 г за 43 дня.
Ха, многие жалуются, что меньше 2 кг в неделю, а я и этому рада.

Действительно,молодец!

Юлия Пик

Настурция
Спасибо.

Ванда Казимировна

Юлия Пик писал(а):

Доброе утро!

Осталось еще два дня продержаться.
Пока я молодец.
С 23 января средняя калорийность 1496, вес снизился с 59.9, до 58.5 итого на 1400 г за 43 дня.
Ха, многие жалуются, что меньше 2 кг в неделю, а я и этому рада.

Юль, ну ничего себе.
У меня примерно такая же калорийность (1400 - 1500)- и почти такое же снижение веса. Когда начинала - было 57,8, сейчас (сегодня взвесилась) 56.2. :ya_hoo_oo:

А потом повышать ккал планируешь? До каких цифр?

Юлия Пик

Ванда Казимировна писал(а):

А потом повышать ккал планируешь? До каких цифр?

До 1700-1800. Я на такой калорийности обычно и живу после похудения. Когда много физической работы на даче, то и до 2300 доходит без увеличения веса.

Ванда Казимировна писал(а):

У меня примерно такая же калорийность (1400 - 1500)- и почти такое же снижение веса.

Ну так и вес у нас похожий. Правда ты двигаешься куда больше меня, во всяком случае так кажется из твоих постов.
Я-то все больше сижу.

светдим

А у нас под занавес принесли торт..я такой не очень.поэтому-то немного и бегом на ногти .по ветру км два.со скоростью 7км час.сейчас дома..с красным кошачьим глазом.. :-)

передых и на треню.сегодня типа кроссфит..

Юлия Пик

светдим писал(а):

по ветру км два.со скоростью 7км час.сейчас дома.

Ни фига ты бегаешь.
А я против ветра еле выгребла.
Что он нам надует, интересно?

Юлия Пик

Начинается кашель.
Младший третий день болеет, даже в школу не ходит.
И я похоже подцепила.
Ненавижу сухой кашель.

светдим

Как что. -13 : :-)

я опаздываоа..и сгоняла торт

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции