Отличный зелененький ИМТ,перегнала меня!

Лидочка, он у меня давно зелененький

Ириша, у тебя почти нет привеса после нг, я тебя уважаю!

Это же здорово!И после НГ почти без привеса- пример обжоркам

СПАСИБО ДЕВОЧКИ

Всем приветик
Как хорошо Инночке - ей нравятся 1600 кал, а мне моих 1680 мало Вначале хотела урезать ужин (обед уже урезала до 200 г супа) а после решила - нет, так дело не пойдет, поужинаю нормально и даже кефир на ночь выпью А все дело в краковской колбасе, которую я купила на Рождество, была она сегодня на завтрак и когда пришла из магазина попила чайку с ней, да еще купила яблоки, съела 2 штуки Поэтому сразу предупреждаю перебор будет.... большой
Ходила сегодня коммуналку оплатила ну и в магазин заодно.
Всем приятного вечера

Кого?

Это Ариша сама себя пугает))
200 г супа проблему не решит- наоборот,он не калорийный и можно есть много.Я ем не меньше 400 г.А вот хлеб-тот тяжелый по калориям и колбаска тоже.Просто больше каш и супа и меньше хлеба и сладкого,где-то так...Хотя без хлеба тяжко.

Вас, девочки, когда заглянете на мою первую страничку А хлеб я вообще то ем только утром, суп обычно ем по 300 г, тем более я варю постный. А колбасу я же на праздник купила, а так в основном утром ем бутерброд с сыром.
Вот как то так.

Тогда не понятно,чем набираешь калории,