Сегодня ничего особого не делала, но устала.
Спорта не было((и это плохо...но на месте тоже не сидела.пироги ляпала и с дочей гуляла.
Питание:
Завтрак:
Рис с подливкой
Кофе
Бутер с сыром
Обед:
Суп томатный
Ленивые голубцы
Перекус:
Чай зелёный с лимоном
Лукум(4 маленьких шт.)
Полдник:
Рис с рыбой
Ужин:уха из налима со сливками.
В 21,40 кефир

Муж сегодня купил налима и все планы на плов сбил.сам он готовил по финскому рецепту.суперски получилось.он 3-й раз уже этот суп делает.1раз в год

Вот вроде все на сегодня.со среды с дочей буду дома сидеть и буду спортом заниматься.

Ничего, перерывы тоже нужны!
Да, мужчины вкусно готовят, но те, которые встречались мне, такой срач разводят...
А вообще приятно, когда они стараются. Так что твоему - ПЛЮСИК к карме

Привет Наташа!Как дочурка?А как будешь заниматься,тебе комп сделали?

Привет.скоро нам на приём. И потом больничный продлевать на меня уже по ноге.готовлю развлекательной образовательную программу для дочи.
Нёмка
Мой приготовил и посуду помыл.но так редко это бывает))) наверное.надоело на больняке сидеть-от скуки приготовил)))
аbwnadina
Нормально доча.комп не сделали.завтра сказал придёт парень.сегодня не может.
А заниматься..не знаю,смогу ли.
А так может по телефону видео запущу хоть 10-ти минуту.

Натусик, привет! А малышке то долго ещё в лангетке ходить? Что доктор сказал? А позаниматься если что можно и без компа, если времечко найдётся. Ты же уже много чем занималась, упры все итак на зубок знаешь)

Доброе утро всем!!!
Я на больняке сижу
Вчера поздно пришли с приёмов. Устала и писать не хотелось с телефона.
Вчера мы от больницы прошли 3км быстрым шагом. Устала.. Вспомнила Надюшку.как она 13км ходит?правда я была в неудобной обуви.
Так что "этажи" не делала
Пришли в 20 ч
Ужина не было.
Лангетка стоит на 2-3недели.нам сразу на 28 марта дали номерок.сделают потом снимок и по смотрят что к чему.

Добавлено спустя 51 секунду:
Питание:
Завтрак: каша рисовая
Кофе
Пирожок из слоеного теста с Яблоками.
Обед:
Гороховый суп
Ложка пюре с мясной подливкой
Салат из моркови и горошка.

Добавлено спустя 20 секунд:
Полдник:чай с пирожком.
Ужин пропустила
Перекусила в дороге творожным сырком.на самом деле он оказался сладкой фигней.так что плин,больше не куплю.
В 21ч кефир.

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Ого-го.вес у меня сегодня 80.1плин хоть быткак-то задержать его без привесов.
Сегодня плохо спали.доча в 3.30утра проснулась и до 5утра не спала.сейчас дрыхнет.надо разбудить будет,а то потом днём не уложишь.

Умничка! Сдвинулся вес! У меня та же проблема, с удержанием...
Я где-то читала, что независимо от того, чем занимаешься и чего пытаешься достичь - результат будет откатываться...
Т.е. если упрямо ты делаешь и не сдаешься - 2 шага вперед, 1 назад
а если берешься периодически - 1 вперед и 2 назад
а если ничего не делать - 3 назад
Схемка дурная, но мне понравилась))

Нёмка
Интересное высказывание)))жаль,что все равно есть шаг назад даже когда стараешься.ну что делать)

Наталья, доброго дня и хорошего настроения!
И правда очень жаль, что несмотря на все усилия, не получается постоянно худеть . но не будем отчаиваться, а продолжим своё дело и добьёмся своего!

ZaraZzka
Приветик! Как дела? Ты молодец! не можешь в зал попасть - дома занимаешься! Двигайся к своей цели только вперед!
Хотела спросить: у тебя в меню столько риса...ты потом в туалет нормально ходишь??? А то я без риса порой разосра......я не могу вот тоже рис хочу в меню ввести, а то пшенка и перловка начинают надоедать но я рис не очень люблю... что за подливку ты готовишь?