Текущее время: 07 авг 2025, 14:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 18:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15380
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,314

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)


звучит как помидорасы.... или мпомидорасты
;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Да не только из окошка, вчера нарезала 10 км, но иногда только по квартире туда-сюда.

Ого! Это радует, пусть больше не болит :buket:

Добавлено спустя 56 секунд:
Elena Prekr. сидераты, это растения для удобрения. Их потом с землей перемешивают когда всходят побольше.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)

:-) :-) Съедобное для почвы :-)
Спор у нас с мамой, она сидераты заделывает в почву при перекопке, а я хочу срезать и оставить лежать на почве, а корешки будут разлагаться в земле.
Настоятельно попросила оставить тепличку в моем распоряжении. А то два года она терпела, а теперь уже покушается и на эту территорию.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Ленусечка
Зарядку для укрепления спины делаешь?

Не делаю, Вера, для укрепления.
У меня мышцы в поясничном отделе короткие, а мышцы брюшного пресса длинные. Мне надо сначала растянуть поясницу, потом укреплять пресс. Но сложность еще в том, что есть длинные/короткие и во фронтальной плоскости. И надо как-то исполнить девиз "не навреди". Работаю над этим вопросом.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Привет, Леночек! :-|-:
Gilmour писал(а):
Ты случайно не в Берлине обитаешь? Ты точь-в-точь описала, что у нас творится 2 день.

:-) :a_g_a: бывает погода точь-в-точь, как в других регионах...Европа, одним словом :-):
Gilmour писал(а):
Пусть дальше еще лучше станет!

Спасибо! :hea_rt:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)


звучит как помидорасы.... или мпомидорасты
;;-)))

:-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 12:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Ого! Это радует, пусть больше не болит

Спасибо, Надя! :in_love:
Надюна писал(а):
Elena Prekr. сидераты, это растения для удобрения. Их потом с землей перемешивают когда всходят побольше.

Я горчицу белую сеяла, она уже сантиметров 15-20 выросла, надеюсь, что не зацветет до зимы. А может и дожидаться не буду, срежу ее.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 12:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, я поздно посеяла, но она успела подрасти, ещё ей от силы 10 дней пожить осталось, потом заморозки будут, хоть и лёгкие, но уже дневные. Так обещают.

Мне кажется, что заделывай в почву, что подрезай, эффект будет один и тот же.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Ленусечка, я поздно посеяла, но она успела подрасти, ещё ей от силы 10 дней пожить осталось, потом заморозки будут, хоть и лёгкие, но уже дневные. Так обещают.


Я в прошлом году тоже поздно посеяла, после сбора перцев и перекопки грядок, сантиметров 10 выросло, я так и оставила в зиму. Тепличка была в зиму закрыта и там земля не промерзла как следует, горчица прилегла, но осталась зелененькой до весны.
В этом году в сентябре убрала мульчу из под кустиков перцев и огурцов и посеяла горчицу. И хочу в этом году оставить форточки открытыми, чтобы земля промерзла.
Надюна писал(а):
Мне кажется, что заделывай в почву, что подрезай, эффект будет один и тот же.

Я тоже так думаю по большому счету. Только, когда срезаешь, то корешки остаются разлагаться в почве в том состоянии как и росли и они очень хорошо разрыхляют почву.
А когда перекопаешь, то нет этого эффекта разрыхления, ну, так я думаю. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31522
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,199

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
И надо как-то исполнить девиз "не навреди".

Это, конечно, важнее! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Berika, Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Constantinidis@ya.ru, egorovadk, Елена Ижицкая, Google [Bot], Iceflue, KETI_G, kudin, LR_03, markshevchenko, Oxanka 1, Рикки20001212, viktoriiaru, Yandex [Bot], Лето@, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB