Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 14:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 18:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15807
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,750

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)


звучит как помидорасы.... или мпомидорасты
;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Да не только из окошка, вчера нарезала 10 км, но иногда только по квартире туда-сюда.

Ого! Это радует, пусть больше не болит :buket:

Добавлено спустя 56 секунд:
Elena Prekr. сидераты, это растения для удобрения. Их потом с землей перемешивают когда всходят побольше.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)

:-) :-) Съедобное для почвы :-)
Спор у нас с мамой, она сидераты заделывает в почву при перекопке, а я хочу срезать и оставить лежать на почве, а корешки будут разлагаться в земле.
Настоятельно попросила оставить тепличку в моем распоряжении. А то два года она терпела, а теперь уже покушается и на эту территорию.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Ленусечка
Зарядку для укрепления спины делаешь?

Не делаю, Вера, для укрепления.
У меня мышцы в поясничном отделе короткие, а мышцы брюшного пресса длинные. Мне надо сначала растянуть поясницу, потом укреплять пресс. Но сложность еще в том, что есть длинные/короткие и во фронтальной плоскости. И надо как-то исполнить девиз "не навреди". Работаю над этим вопросом.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
Привет, Леночек! :-|-:
Gilmour писал(а):
Ты случайно не в Берлине обитаешь? Ты точь-в-точь описала, что у нас творится 2 день.

:-) :a_g_a: бывает погода точь-в-точь, как в других регионах...Европа, одним словом :-):
Gilmour писал(а):
Пусть дальше еще лучше станет!

Спасибо! :hea_rt:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 11:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
ванчоус писал(а):
Ленусечка писал(а):
осталась тепличка с сидератами
:sh_ok: что это такое? съедобное хоть? :-)


звучит как помидорасы.... или мпомидорасты
;;-)))

:-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 12:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Ого! Это радует, пусть больше не болит

Спасибо, Надя! :in_love:
Надюна писал(а):
Elena Prekr. сидераты, это растения для удобрения. Их потом с землей перемешивают когда всходят побольше.

Я горчицу белую сеяла, она уже сантиметров 15-20 выросла, надеюсь, что не зацветет до зимы. А может и дожидаться не буду, срежу ее.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 12:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, я поздно посеяла, но она успела подрасти, ещё ей от силы 10 дней пожить осталось, потом заморозки будут, хоть и лёгкие, но уже дневные. Так обещают.

Мне кажется, что заделывай в почву, что подрезай, эффект будет один и тот же.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Ленусечка, я поздно посеяла, но она успела подрасти, ещё ей от силы 10 дней пожить осталось, потом заморозки будут, хоть и лёгкие, но уже дневные. Так обещают.


Я в прошлом году тоже поздно посеяла, после сбора перцев и перекопки грядок, сантиметров 10 выросло, я так и оставила в зиму. Тепличка была в зиму закрыта и там земля не промерзла как следует, горчица прилегла, но осталась зелененькой до весны.
В этом году в сентябре убрала мульчу из под кустиков перцев и огурцов и посеяла горчицу. И хочу в этом году оставить форточки открытыми, чтобы земля промерзла.
Надюна писал(а):
Мне кажется, что заделывай в почву, что подрезай, эффект будет один и тот же.

Я тоже так думаю по большому счету. Только, когда срезаешь, то корешки остаются разлагаться в почве в том состоянии как и росли и они очень хорошо разрыхляют почву.
А когда перекопаешь, то нет этого эффекта разрыхления, ну, так я думаю. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32239
Изображений: 414
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,976

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
И надо как-то исполнить девиз "не навреди".

Это, конечно, важнее! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: агараки, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, Ека88, ЕленаАлексеевна, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, Jeleta, Julia77, Lin88, lukyanova_1954, lullaby, MetaExternalAgentBot, natalja.nat-sch2010, Oxanka 1, Галина Матвеева, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Натали Симс, Шуры-Муры, ЮлияЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB