ну да, как обычно
на ночь глядя))

а что за тренировки с малой?
вот ты топаешь, молодец
я тогда сходила на 5 км, для меня это хоть не подвиг, но редкость ((
какие планы на праздники?


здорово, всего 2 г масла. я сырники иногда в духовке пеку, их там можно не переворачивать, но чуть соды добавляю

у меня все стабильно :)))))

У нас в тренажерном зале специальные занятия для деток и мам, и для беременных тоже :) 2 раза в неделю с зале занимаемся, 1 раз в бассике (он там же в зале). Пока детки спокойные мы бегаем, прыгаем и занимаемся, потом с детками, массажики, гимнастика и так далее...

а я сейчас везде пешком, машинка моя стоит, скучает... :) а на общественном транспорте не люблю кататься... так что я до зала пешком, после пешком, за сыном в сад пешком и тд :)

Планов нету... я завтра с детьми дома, а муж на рыбалку поедет... а пятница у нас рабочий день :) Завтра наверное даже погулять не сможем, обещают сильный дождь и ветер :(

5mh33

Да так, относительно :) Правый глаз был почти в норме, а левый - около 60% и дико косил. Ну, и или из-за этого, или по другой причине, была пресбиопии (не фокусировались изображения предметов при переводе взгляда вблизь-вдаль, видела двойную картинку, надо было долго присматриваться, пока сфокусируется в одну), из-за чего постоянно болела голова. Но благодаря спецгруппе в саду, постоянному контролю окулиста, бифокальным очкам и ежедневным упражнениям для глаз к 12 годам все почти нормализовалось, в 16 уже полностью сняла очки, а сейчас проявляется очень редко.

А телек, кстати, на глаза очень влияет... До сих пор замечаю. То ли там частота мерцания картинки такая, то ли еще что... Но если долго смотрю - глаза устают и начинает все плыть. Поэтому я его и не смотрю, да, слава Богу, и привычка такая не выработалась. Кстати, что заметила, в Италии больше половины детей в очках. При этом всегда дома под телеком, за компом, планшетом и т.д. Грустно это, лучше бы с друзьями по паркам бегали, здоровее были бы...

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
mh33

Тоже стараюсь транспортом не пользоваться, только если нагруженная очень... А так пешком... Как приеду к мужу, сяду на велосипед - отличное средство передвижения

Может, погодка порадует Хотя у нас тоже похолодало, гроза была сегодня. Но кто знает, что будет завтра.

Мариночка,

Я каждый раз смотрю на твое меню и завидую , как ты набираешь столько белков. У меня за все это время только один раз было 120 г белков.
А раньше я вообще питалась одними жирами и углеводами. Даже с недобором белков у меня за этот месяц ногти перестали слоится.

а у нас клены начинают цвести, какой аромат! возле школы теплотрасса, и там цветут вовсю, я надышаться не могу

классные у вас занятия, с бассейном

у нас тоже планов нет, 4 выходных, потом еще три, а там уже с 25 каникулы, а 31 отпуск)))))

anastasia_diz когда едешь?

Аллочка75, да, мне углеводы с жирами тоже легче набрать)

Настенька,
Я рада , что ты вылечила глаза. Молодцы врачи, родители и конечно ты.

Ой , не хочется, чтобы погода портилась, у нас сегодня пока + 25. Впереди четыре выходных, но говорят у нас тоже в субботу испортится.

Ой, девочки, наверное, с жирами-углеводами вообще мало у кого проблемы случаются
Я вот завтра планирую к столу (будет что-то прощального ужина) сделать себе морковно-творожную запеканку. Чтобы не смотреть на мамины кексы, а то там один съел - и почти вся норма жирков-углеводов перекрыта

Еujenia

А у нас сирень вовсю и каштаны... Тоже иду по улицам и балдею...

Уезжаю от родителей в субботу. Два дня осталось, по сути, а потом - дорога, сначала в Одессу, потом в Киев.

Аллочка75
Вообще большое благословение иметь хорошего врача. Не просто хорошего специалиста, но и с большим сердцем. Я до сих пор помню своих окулистов - в поликлинике и в саду, обалденные женщины были, очень добрые... А терпение какое... И мама молодец, упрямая

Да , мамина выпечка это проблема. Уж очень она вкусная и калорийная

У нас на улице все цветет и зеленое. Если не знать, что сейчас апрель, листья , как в июне.
А в Киеве на самолет пересадка?

Да , очень важно иметь хорошего доктора.

anastasia_diz
Вот это дааа! Респект твоей маме и врачам... ведь обычно то никого не волнуют твои проблемы и если ты сам ничего не сделаешь, никто не сделает... а мама добилась и нашла хороших, отзывчивых специалистов! Это дает надежду, что есть еще люди, которые работают по зову сердца! А это очень важно для врачей и воспитателей

Аллочка75
Ой, мне раньше тоже было сложно белок набрать, а сейчас приходится себя сдерживать ;)

Amo A Los Animales
Приветики! Карина?

Еujenia
Ага... мне вообще в нашем зале нравится, плачу 32€ и могу ходидь на все треньки -групповые в зале, в бассейне, занятия с детками, для беременных, просто в бассике поплавать, ну или железо потягать в тренажерке... я до беременности ходила в тренажерку на орбитреке бегала, и на пилатес и аквааэробику, потом беременная на аквааэробику, а поздних сроках просто плавали ;) сейчас дачу приобщаю ;)

Много выходных у вас ;) нас так не балуют ;)