Добрый вечер мой дорогой дневничок!Как-то совсем я про тебя забыла,прости меня великодушно!!!
Сначала ровно 21 день занималась сбросом того,что за 2 дня наела в НГ(ох и нелегкая это работа!!!)наедаешь быстро а избавляться приходится,ох как долго!
Сейчас вес вернулся практически к до новогоднему,прихватив с собой еще маленько!
Начала опять или продолжала,как уж лучше сказать,вести пищевой дневник и считать БЖУ и ККАЛ.
Приезжал младшенький сынок на НГ.гостил с 30.12 до 7 числа,8-го рано утром уехал.
Вот такие мои новости.
Всем спасибо за НГ-ние поздравления!По дневничкам ходила,а свой-еле отыскала.

Надюша, привет! Нашлась пропажа!

В личном разделе, рядом с твоей аватаркой написано "мой дневничок тут".
жми на "тут" и будет тебе счастье

Постараюсь быть более дисциплинированной!Каждый день гуляю уже по 5 км,за редким исключением по 3-4,иногда сажусь на велотренажер,а вот Лесли как-то забросила-всего 2 мили в этом месяце прошла .Уменьшила свои порции(как у кого-то прочитала в дневничке!),и стараюсь есть по голоду,а не по часам,количество воды тоже уменьшила,где-то до 1 литра.
Ну вот пока как-то так.

На сегодня я прощаюсь:пойду немного книгу почитаю.Да,я кстати,временно ушла из библиотеки.Решила,пока свои не перечитаю(а их по последней переписи оказывается у меня аж 194 да +77 книг Донцовой).да у Макса около 600 штук,в библиотеку не вернусь.
Всем приятного вечера и сладких снов!А на утро побольше отвесиков.

Надюшенька привет
Ну оооочень рада, что ты наконец то вернулась к нам Ты уж больше не пропадай так надолго, скучаю я, когда кого то долго нет

Доброе утро дневничок и все мои друзья,заходящие в гости!Вес на сегодня пока такой же без изменения-73.9.Позавтракала овсяной молочной кашей+кофе с молоком+бутерброд с маслом и сыром.Опять обещали с утра отключить горячую воду,но вот встала в 8.30-успела помыть голову,после завтрака посуду,а вода всё ещё есть.Как-то тоже обещали и воду отключить и отопление:но что-то у них не срослось похоже.Может и сегодня обойдется.
сегодня у меня намечена прогулка по лесу,все те же 4-5 км(по настроению и желанию).Пойду пробегусь по друзьям-пожелаю доброго утра!

Ну вот,со всеми поздоровалась:опечалена состоянием здоровья Ксюшеньки-Морошки,дай Бог ей скорейшего выздоравления.
Пошла собираться на прогулку.

Надюшенька привет

А я не могу читать последние книги Донцовой, мне кажется, что она исписалась Начинаю читать и бросаю. Я сейчас на Маринину переключилась, через Озон заказываю.

Надюш, а у тебя там прям настоящий лес?
Желаю тебе хорошо погулять

Надюшка, привет! А ты всегда гуляешь не смотря на погоду? А у нас плохая погода, сыро. И не очень хочется выходить . Я вообще сырость не люблю, мерзну.
А зачем они отключают зимой воду и отопление?

Nadiusha60
С возвращением. Хорошей тебе прогулки, я уже пришлепала.