Temma
Я тебя поздравляю с заслуженной победой в марафоне ! Ты умница!

Поздравляю также с нашим чудесным праздником! Желаю тебе только положительных эмоций, позитива, любви и крепкого здоровья. Пусть беды обходят стороной, желания исполняются, и каждый день будет поводом для новой радости.

По итогам Мини-марафона Правильное питание я потеряла почти два кг и заняла второе место
А также разделила с Джой номинацию за лучший отчет.
Результат достойный. Собой очень довольна.
В марафоне учавствовать буду, но такую шедевральную эпопею с отчетами чтоб затевать, это врядле
У меня теперь есть корона, вот. Хотела себе такую.

Не бойтесь мечтать и все получиться.

Ты умница!

Olga-Volga Спасибо. У тебя тоже есть корона. Красивая

Почитала начало твоего дневничка. Похудеть срочно..., к..., на спор.... Есть хочется до дурноты... 1200 в день... +- за год... Как же все это мне знакомо! Ищу путь окончательного и бесповоротного похудения, полной капитуляции ненужного сала. Пока не готова ни на диеты до дурноты, ни на изматывающие тренировки. Как-то кончились на это силы.

Olga-Volga

Ну так у меня это срывом закончилось. И ни к чему не привело в плане сброса веса

Привет, Юля! У меня жирный плюсище к весне...

А если бы всё соблюдала без напряга могло бы быть около 70 кг., теперь только угрызения совести и ругания себя. Голова то всё понимает, а рот жрёт...

Ну когдато у меня такое было. Не знаю может и сейчас, просто давно не заходило

Нужно с головой работать, а не с питанием а от головы и питание наладится.
А иначе привес/отвес по кругу в сторону увеличения.
Ничего нового.
Сочувствую, это грусть конечно.


Только что пересмотрела свой дневник и спрятала под спойлеры свой прошлый опыт который путем контроля, диет, ограничений, експериментов через отвес-привес подарил мне увеличение веса и нервный срыв.
Но потом подумалось, что это не поможет. Каждый все ровно будет видеть, то что хочет, незадумываясь о последствиях.