eKatarina
Катюша, привет!

Как твое питание?
Как настроение?))

varenik
Привет-привет. Питание изо всех сил стараюсь балансировать. Вчера вечером наделала запеканки из творога обезжиренного (чтоб белок и не вредно, когда жрать захочется) и оладий кабачковых. Оладьи пока правда не ела основательно. так, попробовала пока готовила. Вчера даже умудрилась вкуснейший латвийский пломбир в КБЖУ вписать. довольна собой)))
Вот даже менюшку могу показать


настроение вполне, вот только есть недовольство собой из-за лени. Дома бардак страшнейший из-за ремонтов, а я бардак ненавижу. Прихожу и прям делать ничего не хочется...

А у меня отдушина, прихожу и обои деру в детстве родители запрещали, а теперь только за радость лишь бы я ремонтик продолжала, сегодня еще мастера шпаклевшика разряд получила

Grafinya
Вооот, я теперь знаю кого звать на помощь в ремонте

Вчера отмечали с мужем 3х летнюю годовщину наших отношений. Шампанское, маасдам, персики...
Со спортом все никак. Чертов мой ремонт...
Вчера была как в той поговорке:
"Я в говно, в квартире срач, I'm happy very much"
Вечером началась гроза, часов в 11 выключился свет. Достали из загашника и зажгли наш "семейный очаг", который на свадьбу покупали. Икеевскую свечу на 100 часов горения. Тамада когда увидел, ржал как ненормальный. Говорил, что такое встречает в первый раз.
Так символично и романтично все получилось: 3 года вместе, свеча - семейный очаг, сплошное мимими

Ухахаха, а что там за свечка то такая? Что такая огромная....
знаешь, когда отключают свет, обычно всплеск рождаемости через 9 месяцев

Фото со свадьбы со свечкой найду, выложу. Нам пока ремонт не доделаем всплески нельзя

Ох, что тут у нас намечается! Такое... ТАКОЕ!!!
Разбирались в хламе старых хозяев, нашли "Методические указания по диетическому питанию военнослужащих советской армии и военно-морского флота". Муж согласился на эксперимент. Завтра с утра мы с ним взвешиваемся, обмеряемся и начинаем питаться согласно этой методичке. Расписаны все приемы пищи, даны блюда на всю неделю. Упор на щадящий режим питания, но это даже к лучшему. ЖКТ будет нам благодарен, я думаю. Пока эксперимент на месяц, а там поглядим, как пойдет ))
Сижу сейчас, штудирую раритет, прикидываю каких продуктов и сколько понядобится

у меня такой же рост! Заходи в гости!

Какая цель? сколько хочешь?

eKatarina
Прикольно!!
А выложи примерное меню за день?
интересно, чем там питаются военнослужащие советской армии и военно-морского флота

Вдвоем такие эксперементы легче проводить, тут тебе и поддержка, и готовить не надо отдельно. Вы молодцы)

Alex Rain
Привет! Цели в килограммах нет, все явно лишнее уже ушло. Хочется просто спортивную подтянутую тушку.

varenik
Привет, Варюш) Ага, сами долго ржали. Завтра приащу на работу, отсканирую если интересно. Правда, там порции для слона. Я себе сокращаю как могу.
Вечером по факту меню напишу, какое получилось. А так, на завтрак тушеное мясо и макароны (обед через пол-часа, а я до сих пор не проголодалась ), обед салат из свеклы, борщ, котлета с рисом (ну я себе каких-нибудь 2 блюда оставлю). На ужин что-то рыбное будет. Либо рыба припущенная, либо биточки/котлеты рыбные. Перекусов не предполагается, но, честно, пока и не хочется.
Затеяли всё так, чисто поржать, но ты права - можно готовить свободно на двоих, не парясь диетичностью.
С утра взвесила, померила мужа. Буду бдить теперь, что он там ест