Евгения М.

ой, девочки, спасибо!!!это так приятно - и цифры, и поддержка

охохонюшка
спасибо!!!я уже!!!в конце рабочего дня особенно)))

Умничка, так держать!
Только столько часто на весы, мне кажется, всё таки не следует. Ты не для них же стараешься;

Женечка, поздравляю с восьмеркой!!! Очень за тебя рада, ты молодчинка, настоящий свидетель ПП!!!

Ирон
ты что!!!??????какой из меня свидетель ПП????я еще только учусь))))))но твои слова, конечно, меня радуют. я как индюк, надуваюсь от гордости

Весы это конечно засада, но по началу без них ни как. Ну это моё мнение.
Это опытные худельщики понимают что и как им кушать чтобы не набирать, а вот у новичков это один из способов контроля над ситуацией. Без этого никуда.

Про опытных худельщиков - это всё отговорки, не бывает таких людей Есть те, у кого вся жизнь состоит из диет и последующего набора веса, а есть те, кто наладил отношения с едой (и с самим собой) и просто радуются жизни, не переживая по поводу съеденного пирожного (и не набирая вес) Таких людей мало, но они есть. Я вот в промежуточной стадии, учусь в первую очередь слушать собственное тело)

Silentima
Нет, не соглашусь.
Так легко рассуждать когда ты уже знаешь что и как, а когда ты годами( и десятилетиями) худеешь на 600 ккал в день и при это нифига не худеешь, а потом выясняется что нужно кушать 2500 в день и худеть.... да это переворот мира с ног на голову. Очень тяжело себя перестроить!
Я сама через это прошла. Панический, если не сказать маниакальный страх набрать вес снова. Да тогда не то, что каждый день взвешиваешься. Взвешиваешься каждый раз проходя мимо весов.
Если тебе было легко - тебе повезло. Но думаю ты так рассуждаешь только в силу возраста ( это не упрек).