Все, сегодня во второй раз перешагнула ненавистную преграду, вес сегодня 79,8 кг Надеюсь обратно больше не возвратится
Правда предстоят тяжелые дни на работе, главное успевать перекусывать и водичку пить, да еще готовить после работы. Но я постараюсь, потому что в следующие выходные иду к подруге на ДР, а 12-го на шашлыки со своим коллективом Так что за неделю до загулов надо постараться максимально оторваться от 80,0 чтобы больше ее не видеть

natusya_k, привет!
Замечательный результат! Очень рада за тебя!
А если 8 и покажется, то ничего страшного, скоро ты про нее совсем забудешь.

Катюньчик, привет! Очень рада, что заглянула
Что-то пока не очень оторвалась от 80, вроде и не скажу, что сильно отекаю, но трудно как-то худеется

главное семерка показалась! теперь ее не отпускай!
приветик!

После вчерашнего загула +200 гр всего, и вес 79,5 кг, я так рада Может из-за того, что находилась вчера по кладбищам, а потом наплясалась у подруги на ДР А еще сегодня КД начались неожиданно, надеюсь на отвесы
С завтрашнего дня новый конкурс конфеток начинается, так что параллельно буду в двух конкурсах участвовать, еще бы отвесы в 2 раза больше стали

Привесы меня догнали в понедельник, аж +1,1 кг Конечно все это ожидаемо, но никуда не денешься С приходом в мою жизнь ПП, она (жизнь) не закончилась, поэтому такие дни не исключить. Хотя и так их уже свела к минимуму Сейчас главное не разъесться, почему-то себя сегодня голодной весь день ощущаю, хотя ела на работе как обычно. Домой правда пришла и вместо обычного кефира с отрубями съела курицу и салат, да еще конфетку в придачу. Набрала почти 1800 ккал и еще бы чего-нибудь съела. Не понимаю, что со мной, вроде КД уже заканчиваются, зажоры должны были быть раньше

Вчера снова голод ощущала и вечером снова была курица с салатом из морской капусты, но самое главное на сладости пробивает - то конфетку зажую, то печенюшку, да еще и не одну Но самое интересное, что после двух зажорных дней ушел мой привес, да еще и с собой прихватил

Семерочка снова со мной, ура
Сегодня праздник, а у нас холод и дождь, на улицу выходить совсем не хочется

Наташа, приветик!
Я в гости...
Не перестаю восхищаться твоим результатом худения!!!
Ты у меня в дневничке спрашивала про молокочай. Решила ответить тебе здесь, чтоб не потерялся рецептик.
Я его завариваю очень просто.
Молоко (1 литр 1,5%) кипячу, снимаю с огня и сразу в него высыпаю 1 ст.л. чая (какой есть или какой любишь).
Настаиваю 20-30 минут, процеживаю.
Пью по мере ощущения голода в желудке по половине стакана (примерно), когда по кружке...
В этот день еще пью 2 литра воды (когда жара, то больше). И с утра на весах рада так, что готова себя расцеловать...
Голод не чувствую вообще. Но многим он не идет...
Я сажусь на молокочай, если Жорик приходит или отекаю...
Вообще рецептов много, но я не заморачиваюсь, и результат есть.
Наташа, я тебе в личку скину ссылочку... Почитай.

klimentina, спасибо большое и за рецептик и за ссылочку Давно хочу попробовать молокочай, но все никак не соберусь. Вчера правда вместо кефира на ночь выпила кружку чая с молоком - вкуснота У меня еще вопросик нарисовался - пить надо горячим или холодным? Сейчас буду знать как вес толкать, если встанет

Наташа, приветик!
Пей как нравится. Я и горячий люблю, и холодный. От температуры результат не зависит, проверено. Главное - про воду не забывать, а молокочай - это еда.
Я вообще люблю чай с молоком, можно в Англии жить... А некоторым противно...
Я рада, что нашла для себя вкусную, сытную разгрузочку. Это на 100% моё! И результат радует всегда.