Ирина2791: Я избавлюсь от 15 кг жира к Новому году №3

Ирина2791

аделюшик писал(а):

Ирина

Ты зачем себе кг приписала :-)

Я так понимаю , что лепестки тебе не пошли :du_ma_et:

Это я на радостях ошиблась, уже исправила, спасибо!!!

Ирина2791

Вес 69,9

Ирина2791

Сегодня первый день поста.
Вес 69,9
ОТ-------89
ОБ------103
ОГ------105
ОЖ------99
Опод гр--90
Обиц-----33
Он--------57
Шея-------35
Запястье--16

Ирина2791

Второй день поста
Вес 69,1(-800) Настроение отличное, первый день прошел хорошо, водный режим 3 литра.

Oxanka 1

Привет. Поздравляю с успешным сбросом веса!
Соблюдаешь пост? А как получается белки добирать?

Ирина2791

Oxanka 1 писал(а):

Привет. Поздравляю с успешным сбросом веса!
Соблюдаешь пост? А как получается белки добирать?

Привет, я пока на одной водичке, а потом посмотрим ,как дальше. Ну а белки можно заменить на фасоль,чечевицу, орешки, грибы. Конечно белков по норме недобор будет, но на то и пост.

Oxanka 1

Снова голодовка? Аллергия, очищение от токсинов или просто быстрый сброс?

Ирина2791

Oxanka 1 писал(а):

Снова голодовка? Аллергия, очищение от токсинов или просто быстрый сброс?

Нет не голодовка, это только два дня, а потом растительная пища

Ирина2791

Пятый день поста. Вес 68,7
Настроение отличное.

аделюшик

Так держать!

Правила форума

Ирина2791: Я избавлюсь от 15 кг жира к Новому году №3

Кто сейчас на конференции