RioSaphier

А мне когда холодно хочется жраааать всякие нехорошие углеводы,еще чтобы они горяченными были. Вот думаю как же мне зимой согреваться, чтобы и тепло и не жрать.

У нас что-то начался мороз какой-то, дома так холодно, ужас. Пора уже обогреватели доставать. У нас тут в Турции на побережье, в теплых городах нет центрального отопления, обогревателями в морозы спасаемся.

вот посоветую тебе тплый салатик!неимоверно вкусный и ооооочень малокалорийный!!!
чайная ложка оливкового масла...обжариваешь баклажаны.
тем временем режешь помидорчик,огурчик...
потом когда обжарила синие...берешь еще ложку оливкового масла и обжариваешь чесночок и петрушку...совсем немного...и все это перемешиваешь!!!получается ну очень вкусно!и всего 30гр на 100гр такого салата!а больше всего мне нравится то,что он получается с темлыми баклажанами!!!!!!!

RioSaphier

Спасибо, вкусненько и просто, надо баклажанчики прикупить.
Я позанималась по Джиллиан Майклс плоский живот, эх, бедные соседушки, от моих прыжков там наверное потолок сотрясался.
Где бы найти не легкую тренировку, но чтобы без прыжков

Hurrem
я вот раньше по этому видео занималась, мне нравилось всё по 10 минут (ноги, руки, попа, живот и растяжка), во время тренировки мышцы реально уставали!
http://www.youtube.com/watch?v=l-UeJwoPzUU

White Soul Panther

Спасибо дорогая! А там прыжков нет? Мне соседей жалко

Сегодня муж мне сообщил, что наше зеркало в которое я фотографируюсь искажает, прибавляет немного, говорит. А я в него фотографируюсь и смотрюсь постоянно, неужели в жизни я стройнее чем в зеркале? Было бы классно!
Плюс еще вчера с весами были разборки Принесла их в большую комнату, где паркет скрипучий, и там вообще мой вес на 2 кг больше, я аж чуть не расстроилась. Пошла по разным местам дома, взвешиваюсь и разные показания, я расстроилась.
В итоге мне пришла идея проверить правильность весов, взяла нераспакованную бутылку с водой 5 литров, соответственно она должна быть 5 кг. Так вот на паркете поставила весы и воду, показало 7,4 кг, я аж не поверила глазам. В итоге нашла все-таки самое идеально-ровное место, где весы показывают 5.1 кг на 5 литровую бутылку воды.
Как хорошо, что я раньше как раз в этом месте взвешивалась, значит мои предыдущие взвешивания верные. Так что девочки, кто переживает за правильность показания весов и ровность полов могут проделать ту же процедуру.

нет, прыжков нет) Там всё без отрыва от пола)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Hurrem
о как значит) надо бы свои проверить)) а зеркала некоторые имеют свойство преувеличивать

White Soul Panther

Проверь проверь весы, а то мало ли врут.
И зеркала тоже везде разные, не знаешь какому верить, я привыкла к тому, что дома, что потом в гостях мне кажется зеркала стройнящие, и я себе в них нравлюсь. Короче королевство кривых зеркал какое-то.

Кристина в стране чудес

Вот сравнила Турецкий образ мечети и тот который у нас. Есть что то общее. Ну а остальное сравнивать нуу оочень сложно

ммм.. я так поняла что ты замужем за турком, а можно поинтересоваться : вы с ним никях тоже заключили? Вот у нас щас поветрие идет, можно свадьбу играть без загса, только на основании никяха. А загс делают уже когда ребеночек рождается, а бывает что и без загса продолжают жить, ведь статус одиночки в социальном плане дает некоторые преимущества...