Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 23:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
Лелёк писал(а):
А ты по какой-то психологической методике действуешь, или по интуиции?

да вроде не по какой... когда то, где то слышала, что хороший способ. попробовала. понравилось :-):

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 05:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Лелек доброе утро! Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Изображение

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 08:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Лена , привет! Тебя нет, а тут уже столько всего . Как дела ? :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ!!!
У меня с утра интернет не работал! Нажрала уже на 513 ккал за завтрак... :-) Зато, слава Богу, отвесик сегодня 300 граммов! :dan_ser:
Добьюсь своего!
Ксю, привет! Какая шикарная танцовщица! Будет мотивация для меня на весь день! :mi_ga_et:
Леди Гамильтон
:-) Я сегодня с утра точь-в-точь, как этот котик - ни в чем себе не отказывала!
Марина-рыбка
Ты меня прямо заинтриговала! Что ж тут "столько всего" без меня произошло? Счас пойду на разведку... :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Вес сегодня стоит на месте. Хотя вчера не переедала. Правда, и спортом не занималась. Только упражнения Дикуля для спины поделала. Заметила, что если наступают проблемы с кишечником, вес не уходит...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 12:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Лелёк писал(а):
Не удержалась я, девочки, и схомячила на ночь здоровенный кусок арбуза... :ny_tik: Вообще весь день жевала, тянула в рот что ни попадя! Какой-то у меня срыв случился... И не занималась, и по хозяйству всё через силу сегодня заставляла себя делать... Что за фигня? :ne_vi_del: Не иначе, нужен волшебный пендаль! :-)


и у меня все выходные в ожидании волшебного пендаля прошли :-)
так и не дождалась.
вообще всю неделю превышала привычный коридор, но без привесов обошлось, по нулям.
зато вчера чуть меньше ела (все равно выше коридора, но уже близко к верхней границе),
а сегодня -400!
вот такой у меня спонтанный минус фунт получился :-) ;;-)))

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Хорошо то, что хорошо кончается! :mi_ga_et: Я, кстати, подумывала про минус фунт, но там слишком строго считать калории нужно, для меня это неприемлимо. Да и всё-таки маловато фунт в неделю... :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
Лелёк писал(а):
Я, кстати, подумывала про минус фунт,

это знаешь когда можно на это систему? когда твой вес будет 75-70 и при этой системе худеть долго, но вкусно! я как 65 буду весить, то тоже к фунтикам подамся. а может и нет :-) . будет видно.

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ну все равно припарство там всё высчитывать. я читала, что там погрешность до 50 ккал в день допускается, и то на следующий день надо её скорректировать - или прибавить, или отнять. А как быть, если зажор я даже и не дочитала, но там тоже своя какая-то схема.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jsai, Kainan, MetaExternalAgentBot, nata677, OAI-SearchBot, Outbreak, Oxanka 1, Polina1993, Prema, rjnek, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Кофе с лимоном, Панночка, Филипченко Людмила, Валерьевна52, ВованЗДОРОВ, Лето@, МашаРадион, Николай А, Татьяна Крюкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB