[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=C3L8qHG70f0[/youtube]

Мирошников А. Б. Кетогенная диета — тропа к здоровью или калитка к метаболическим заболеваниям: литературный обзор. Терапевт 4/2019, 60-68

Резюме. Человечество использовало большое количество диет, пытаясь справиться с ожирением, улучшить качество жизни и решить конкретные проблемы со здоровьем. Среди диет, разработанных для решения проблем со здоровьем, кетогенная диета имеет долгую и изменчивую историю. Разработанная в 1920-х гг. религиозным целителем для помощи детям с эпилепсией, эта диета вызывает состояние, имитирующее голодание. В современном мире кетогенной диете приписываются различные лечебные свойства, и, в связи с этим она стала трендовой диетой с миллионами пользователей по всему миру. Цель данного обзора — рассмотреть имеющиеся доказательства о пользе и эффективности использования диет с повышенным содержанием жиров для здоровья человека.

https://uchi-fitness.ru/upload/iblock/3 ... 78c1b7.pdf

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gffuPuEDUhg[/youtube]

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=emzwMsubL9Q[/youtube]

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TTTwGE6Urmc[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ADwzetkl75U[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bqcxOULEsCY[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cqt7pYBzPH0[/youtube]

Представьте себе, что в каждой клетке вашего тела спрятана микроскопическая "линия жизни", которая неумолимо отмеряет положенные вам дни, с каждым днем "сгорая", как бикфордов шнур. Примерно так звучит теломерная теория старения. Из этой метафоры напрямую следует и решение проблемы: достаточно научиться наращивать "линию жизни", чтобы продлить свои дни — возможно, до бесконечности.

Но самое страшное, что может сделать исследователь старения — поддаться на красивые метафоры. На лекции мы поговорим о том, в чем права и где ошибается теломерная теория. И заодно на ее примере попробуем решить другие проблемы науки о старении — например, можно ли примирить разные теории друг с другом, как применить их к жизни и где искать долгожданную "таблетку от старости".

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BWSkM0qxG1M[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c7qzNJzKajE[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=o19IMZu6vF0[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZsyIlYuSOiY[/youtube]