Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Ну вот пока силовыми не занялась, бедра были меньше, как и плечи

Вот это меня и останавливает от больших весов :du_ma_et:

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Один день жира не накинет, а потом месяц ничего не пеку. Не растолстеют.)

Не, я не об этом, растолстеть им не грозит пока, я о самом процессе :-)

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Ну вот пока силовыми не занялась, бедра были меньше, как и плечи

Вот это меня и останавливает от больших весов :du_ma_et:

Для меня целью было оформить попу и выразить талию, а это возможно при моем телосложении только расширив плечи и бедра. Над тем и работаю.)
Откормить попу не вариант, сало у меня откладывается над попой и в области живота. Кстати, плечи лучше откликаются на силовые,чем бедра.

Ну я так понимаю, фотка в галерее видна точно. )

Oxanka 1

Вот вопрос для опытных похудальцев: Что такое кетоны малины?
А то меня тут спросили, пью ли я их, а я " первый раз слышу" :smu:sche_nie:

Кто-то это пробовал?

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

Вот вопрос для опытных похудальцев: Что такое кетоны малины?
А то меня тут спросили, пью ли я их, а я " первый раз слышу" :smu:sche_nie:

Кто-то это пробовал?

И я впервые слышу про такое! :sh_ok:

Вера1959

Сразу пошла гуглить отзывы про эти кетоны) И ничего путного не прочитала. В основном те, кто их принимал, не набрали вес, а про сброс ничего не нашла. И вообще не поняла, зачем они нужны :du_ma_et:

Пришла к выводу, что это БАД для тех, кто рассчитывает сбросить лишний вес, ничего не делая при этом))) :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Ну в общем напросилась, угостили, буду пробовать, но именно так и думаю, что это мифтерия для ленивых похудальцев.))

Купила сегодня себе на сейле такое платье:
https://www.g-star.com/en_de/shop/women ... -a971-d301

Есина

Цитата:

Вот вопрос для опытных похудальцев: Что такое кетоны малины?
А то меня тут спросили, пью ли я их, а я " первый раз слышу" :smu:sche_nie:

Кто-то это пробовал?

Я пробовала. Мне помогало сначала. Но это может было самовнушение. В общем наверное положительный эффект есть - но небольшой. Это было лет 15-ть назад
Мне и зеленый чаи [в капсулах] по-началу помогал :hi_hi_hi:

Вера1959

Ссылка на платье не открылась( :nez-nayu:

Лето@

У нас заблокированы ресурсы .com
Теперь через впн рецепты тортиков искала :nez-nayu:

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции