29 июля.
Вес 78,6 (привес к минималке 2,0 кг)
Сон 6 часов.
Шагов вчера 1 тысяча.

30 июля.
Вес 78,0 (привес к минималке 1,4 кг)
Сон 7 часов.
Шагов вчера 7,5 тыс.

Капустинка третья
Поздравляю с отличным отвесом!

soneika
Спасибо , но это ведь просто колебания привеса)
Отвесов с 30 июня нету пока...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Кажется, опять забыла пароль.
Если сайт снова "выкинет" меня из аккаунта, будет следующая версия Капустинки.
Улучшенная, скажем так, модель

31 июля.
Вес 78,3 (привес к минималке 1,7 кг)
Шагов вчера 1 тыс.

Сон неизвестно сколько часов.
Зачиталась, точно помню время раннего утра на часах, когда еще не спала.
Далее берем время просыпания, вычитаем, все просто.

Часы показали сон 7,5 часов. Как минимум, на час они соврали, такого временного отрезка просто не было между чтением и подъёмом.

Отсюда непонятно, как часы считают сон.
Если я читаю неподвижно, могут засчитать "спящий режим" что ли?

1 августа.
Вес 77,5 (привес к минималке 0,9 кг)
Шагов вчера 1 тыс.
Сон часов 11 после трех суток недосыпа.
Причем уменьшение привеса произошло только лишь за последние два часа сна)

2 августа.
Вес 78,0
Шагов накануне 15 тыс.
Сон часа 2.

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
3 августа.
Вес 77,3 (привес к минималке 0,7 кг)
Шагов вчера 21,5 тыс.
Сон 9,5 часов.

Умничка!

Теперь, пожалуй, не буду спорить, так как взялась стараться

И кофе гоняю с яблоками или редиской. Вместо сладостей и быстрых углеводов.

Кофе с редиской)) это сильно!)