Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

tiagnitania73

Юлия Пик писал(а):

А форум - ты уверена, что он из-за контроля веса? Я так просто когда-то языком зацепилась. Для похудения он мне ничем не помогает. А приятных людей можно в любом весе найти Я не отношусь к тем, кто осуждает других людей за лишний вес, даже очень большой. Обычно у людей хватает других, более существенных, недостатков, чтобы не получать удовольствия от общения.

Тоже самое :a_g_a:

Анна Солнце

DinkaD писал(а):

Беляш - это так, наобум взят, пусть будет чебурек, сосиска или курица, зажаренная до хрустящей корочки.
Если тебе это нравится, допускаешь в своем питании, не называй это ужасом) Ты же сама это себе в рот положила, вкусно, съела с удовольствием, я про это)

до меня не доходит.... :-)

ну да, съела... и потом раскаиваюсь, что съела именно ЭТО, а могла бы обойтись более низкокалорийной или хотя бы более полезной едой - и из за этого привес аж 2 кило... за пару дней... ну как тут не раскаиваться... и я ж не загоняюсь... мое раскаивание касается обычно только следующего утра - когда надо на весы вставать (или просто не встаю на весы, вижу в зеркало все) и планировать снова нормальное питание с дефицитом калорий - цель то есть , никуда не делась. :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Надюна писал(а):

лучше не нюхать и не покупать, тогда никаких проблем, но у меня муж тащит в дом мои триггеры и это засада

это точно, у меня муж эти беляши греет в микроволновке каждое утро - я уже к этому времени сижу работаю за компом (тоже на кухне) и аромат ДИКИЙ вкусный (для меня) распространяется на всю кухню - я сразу включаю вытяжку на всю мощность и открываю форточку - иначе башню сносит просто - ощущение моментальное - ХОЧУ ЖРАТЬ, хотя я к этому времени успеваю уже позавтракать и сидеть сытой - но это ничего не меняет - реакция на триггер одинаковая - сытая ты или нет - я вообще не понимаю как это работает и почему такая реакция... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

И иогда вес начинает расти

у меня всегда начинает расти... стоит не соблюдать диету... :du_ma_et:

( диета для меня = ограничение калорий)

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:

Юлия Пик писал(а):

Для меня ограничения были всегда вовсе не из-за лишнего веса. Пищеварительная система не справляется с любимой тобой едой

У меня пищеварительная система прекрасно справляется как раз с такой едой - жирной, мясной, и немного быстрых углеводов... хоть бы вздутие было или ощущение объедания - НЕТ - все прекрасно и могу съесть таких вкусностей ведро реально... :-)

У меня пищеварительная система плохо справляется с полезными крупами, фруктами (это вообще чаще катастрофа, я мало какие фрукты могу есть, цитрусы легче всего) ) и плохо с сырыми овощами... :nez-nayu:

Мясо, рыбу могу в любом виде (сырое только не пробовала) и в любых количествах есть))))

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

Юлия Пик писал(а):

А форум - ты уверена, что он из-за контроля веса? Я так просто когда-то языком зацепилась. Для похудения он мне ничем не помогает

Мне помогает не форум , а сам сайт - где я веду дневник и сами подсчеты делаю и отчеты - вот это мне надо.. А форум - чисто потрещать , да... :a_g_a:

Юлия Пик писал(а):

А приятных людей можно в любом весе найти Я не отношусь к тем, кто осуждает других людей за лишний вес, даже очень большой.

Согласна полностью, я вообще здесь не запоминаю - у кого какой вес... мне это не интересно... мне важен только мой вес...а на форуме чисто потрещать , да , с приятными людьми ( здесь такие есть и много) , и какой вес у них - не важен.. .я сама не идеал далеко... вредные привычки есть у всех, и не только жрать сладкое или жирное с булками.. у меня и других много - потихоньку избавляюсь... :-)

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

У меня всегда начинает расти... стоит не соблюдать диету... ( диета для меня = ограничение калорий)

Ань, это должен быть образ жизни, а не диета

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Ань, это должен быть образ жизни, а не диета

я могу сразу сказать, что при этой жизни у меня никогда не будет такого ( ЗОЖНОГО) образа жизни, я всегда буду любить вкусно поесть.... :-)

И вообще - вести ЗОЖНЫЙ образ жизни и жить в мегаполисе - это УТОПИЯ... дышать говнючим воздухом - отравой по сути.. о чем мы говорим... :-)

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

ЗОЖНОГО

А это какой?

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце писал(а):

ЗОЖНОГО

А это какой?

здоровый образ жизни = ЗОЖ

tiagnitania73

Анна Солнце
Я знаю расшифровку, я не понимаю смысла, так же как и ПП

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце
Я знаю расшифровку, я не понимаю смысла, так же как и ПП

Здоровый образ жизни для меня - питаться полезными ( экологичными в том числе) для тушки продуктами - не переедать - не недоедать - есть достаточно, но без лишнего ( для меня это сразу минус вкусняшки и минус удовольсвие от еды) , пить чистую воду , хороший чай, и не пить всякие продаваемые напитки., типа лимонадов, алкоголя, кофе , достаточно много двигаться = не вести сидячий образ жизни, работа тоже должна соответствовать, поддерживать здоровье - не вредить. ни чем.. ну как то так...

tiagnitania73

Анна Солнце
У меня получается только не переедать :-)

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце
У меня получается только не переедать

у меня пока только не курить, ну и полгода вокруг зимы получше питаться и контролировать вес ... пока так... :-)

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции