Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2024, 21:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73
Да. Те у меня есть повторяющиеся ошибки, которые мой инструктор не смог разрешить. Те, в его исполнении это выглядит как "ты торопишься, это все придет с опытом, просто надо больше ездить". У частного это же выглядело как "ты торопишься, ты делаешь так так и так, и это неправильно, надо вот так и так". Я так понимаб что опыт преподавания, и талант к этому тоже играют большую роль.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце
Да, надо уметь объяснить, но иногда и правда нужен опыт. Смотря какие ошибки

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 13:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Анна Солнце
Я хочу вовсе прекратить рассказывать про личную жизнь. Потому что она касается человека, у которого я права на рассказы о нем не спрашивала. И так болтаю много больше чем надо))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 14:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
tiagnitania73
Да. Те у меня есть повторяющиеся ошибки, которые мой инструктор не смог разрешить. Те, в его исполнении это выглядит как "ты торопишься, это все придет с опытом, просто надо больше ездить". У частного это же выглядело как "ты торопишься, ты делаешь так так и так, и это неправильно, надо вот так и так". Я так понимаб что опыт преподавания, и талант к этому тоже играют большую роль.

Из моего опыта))
Надо больше чем одного обьясняльщика))
И больше чем одного инструктора))
Тогда получится))
..
Практика практикой/ но инструктор нужен

И из собственного,
Хоть это и не совсем для нервов хорошо-
Пару часов посмотри типа «дорожных войн»
Записи с видеорегистраторов.
Чужие ошибки .. и «чего нельзя делать»

А вообще .. некоторые вещи надо отрабатывать до автоматизма/ как в танцах ..
Садишься а выключенную машину и повторяешь действия до «мышечной памяти»
Поворот-
Включила поворотник- зеркало -зеркало (боковое) взгляд через плечо- и только тогда руль..
Повторишь раз 40
Потом при перестроении голова автоматом будет поворачиваться))
И не будешь тратить на это свое «внимание»
Не пропустишь тех кто в мертвой зоне..
Или ..
Отрабатываешь постоянно смотреть в зеркала..
Для этого инструктор не нужен,
.,
Скорости переключать на выключенной))
Поворотники не путать с дворниками))
..
Удачи тебе))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 14:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А вообще- в идеале считывать всех водителей вокруг/ кто чего хочет и как едет..
и вовремя уступить дураку дорогу.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2024, 14:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце
Привет. Как успехи в похудеже?
Попробую тебя догнать.
Тоже папу кило осталось до двухзначной/ но они никак не поддаются. Как психологический барьер.,
Типа «а дальше что»
..
Но так хочется в другую лигу))
..
О личном не буду- кроме одного- лови момент и будь счастлива.
Расслабься и получай кайф. От ситуации, от того что любима и любишь,
И ни о чем не жалей..
..
И не пускай мысли «а что дальше?» в голову.
Возраст уже не тот. Не шешнадцать..
Можно просто наслаждаться моментом..
а там- будь что будет..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2024, 15:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs
Спасибо и за советы и за теплые слова!
Вес 101,1)
Настроение мое сегодня соответствует данной песне в данном исполнении:
https://youtu.be/0gEml07j9bA?si=74S9DjyArbOGvg3Q

Я рядом с ним чувствую себя двадцатилетней, легкой, с бабочками в животе. Мы даже ссориться долго не можем, потому что я не в состоянии на него злиться больше 5 минут).

Добавлено спустя 29 секунд:
Однако я заболела. Походу температура у меня идет в гору

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2024, 22:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
Однако я заболела. Походу температура у меня идет в гору

Что такое, вирус? Выздоравливай!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2024, 23:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Вера1959
Вирус. Весь отдел с одинаковыми симптомами((
Спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2024, 06:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
100,5....))) ждём-с..))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Alarika, Alo1959, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, os.wlg, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Дмитрий Олегович, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB