таааак..
ну как где!! Представь себя такой какой хочешь быть))) определи сколько у тебя сейчас лишнего))если оно есть конечно!
И вперед, забыть проо салаты, гости не беда, есть яблоки мандарины, зелень))))) наесца весгда можно!)))
а животик мажь, сила мысли она тоже имеет место быть)))

:)) если после салатиков, это очень результативно :)))
главное тереть минут 120 :)

я себе на холодильник повесила:

Привет!!!!!

Привет, куколки мои!
Все! нет у меня больше отговорок "почему я ем". НЕТ!!!
Мотивация нашлась! Не комфортно мне с таким телом. Вот и вся мотивация!
А вчера друг в кино пригласил, а я не пошла... И первой причиной был вовсе не тот факт, что я замужем и, вроде как, с представителями противоположного пола ходить по кино как-то не этично, а то, что... ээээ, дословно: "Ну, куда я с таким пузом и боками пойду!?!?!?!"
Так что берусь за себя прямо сейчас!
Начинаю с разгруза на любимом молокочае, а далее подсчет ккал и ОТСУТСТВИЕ УЖИНОВ!!!! Ну, и пилон мне в помощь))))
И вот с такими показателями:

FEYA
Вот молодчинка, что снова с нами!!!
Мы тебе не дадим расслабиться!)))

я правда например ЗА ужин, но тут кому как удобнее!!

Какой коридор каллорий выбрала?

На нашем калькуляторе считала. Так тут обожраться Как я люблю худеть на этом сайте

Вот красотаааааа то!)) этож сколько полезостй можно захомячить))))

Доброе утро! Сегодня будет особенный день! Муж вызвался отвезти ребенка в детский сад и я валяюсь в тепленькой кроватке)))) Сказка!!!!!
Отчет по молокочаю: -2,4кг
Вот сколько во мне лишнего таилось!!!!
ну, до 60кг я свой вес сдвину, а вот дальше придется попотеть...

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

и правда!!! А если еще и на твоих рецептах, то я вообще буду постоянно что-то жевать А еще говорят, что худеть тяжело)))))

Привет!))
точно сказка)))

да вот я легко живу) - хочу ем - хочу не ем))
а все думают что это очень тяжко)) главное содержание))

вот это отвесссииищеееееее!

Смотрела старые фотки... и нашла себе мотивацию!!!! Никогда не хочу вновь вернуться к старому весу, это жутко Чтобы не забыть об этом, решила сделать небольшой коллаж, типа ДО и ПОСЛЕ
=>
Думаю, разница очевидна