ОЛЯ. доброе утро
Поздравляю с двузначной цифрой на линеечке.
Отличный план: детальный, продуманный.

Супер! Умница!!! Поздравляю!!!

05.01.2023г

06.01.2023г

07.01.2023г

коломыя
Оля, а что с кожей при минус 30 кг?

И еще хочется узнать, что изменилось ...до и после,
ощущения какие

ЖенаЭдика
С кожей все нормально. Сама удивляюсь. Кисти рук только как у 90-летней старухи. Крем не помогает.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:


Пока ничего не изменилось. Я настроила себя заранее, что в силу возраста ничего с телом делать не буду. Приму то, что получится. Поставила другие цели. Одна из них, например - активная старость.

15.01.2023года

я немножко не по те изменения спрашивала...
Помнится, когда сильно похудела, смогла завернуться в обычное полотенце (сейчас то у меня отдельное за 170 см шириной), такой кайф испытала. 15 лет прошло, а я это ощущение помню
Еще девочка писала... извини, может неудобно такое тут писать, но запомнилась чужая радость... нет проблем в обслуживании себя в туалете. Там правда, более прямым языком было написано.
Вот у меня сейчас как бы нарисовываются проблемы с подстриганием ногтей на ногах.
Влево гнусь, вправо не гнусь Для меня это тоже триггер, что не надо останавливаться в похудении.
Если шнурки развязываются на улице... я еще подумаю... завязывать или так дойти.
Прелести большого веса .....
И я очень поражаюсь, когда люди не хотят себе ни в чем отказыать, "жить в удовольствие" или есть в удовольствие
имея такие проблемы с самообслуживанием из-за очень большого веса.