alex_new70. Записки сумасшедшего.

tiagnitania73

alex_new70 писал(а):

Скукотища...

значит надо что то придумать :-)

alex_new70

tiagnitania73
:-|-:

Ага, есть идеи? :-)

Иду на "ногЫ". :ps_ih:

tiagnitania73

alex_new70 писал(а):

Ага, есть идеи?

а як же

питание твое мы трогать не будем, а вот с тренями можно поразвлекаться :a_g_a:

tiagnitania73

alex_new70 писал(а):

Иду на "ногЫ"

главное назад на них потом пойти :-)

я вот второй день матерюсь, нахрена я дом с лестницей покупала :kli_ny:

alex_new70

tiagnitania73 писал(а):

с тренями можно поразвлекаться

Да что там развлекаться, мне ещё год-два можно вообще не париться. :nez-nayu:

Вот когда не будет прогресса, тогда да. :du_ma_et:

tiagnitania73 писал(а):

питание твое мы трогать не будем

А вот это зря, в питании вся суть. :a_g_a:

Тренировки - это фон, есть - хорошо, нет - ну и ладно. :ne_vi_del:

tiagnitania73 писал(а):

дом с лестницей

Это же стационарный степпер! Тебе никакой локдаун не страшен, даже если закроют входные двери в дома, ты сможешь выполнить отличную тренировку ног не выходя за порог! :-)

tiagnitania73

alex_new70 писал(а):

Да что там развлекаться, мне ещё год-два можно вообще не париться.
Вот когда не будет прогресса, тогда да.

как раз таки нет, тут развлечений много может быть

alex_new70 писал(а):

А вот это зря, в питании вся суть. Тренировки - это фон, есть - хорошо, нет - ну и ладно.

смотря какие цели

alex_new70 писал(а):

Это же стационарный степпер! Тебе никакой локдаун не страшен, даже если закроют входные двери в дома, ты сможешь выполнить отличную тренировку ног не выходя за порог!

локдаун я уже пережила, и не один, у нас было 100 метров от дома, я по 25 км наматывала :-)

но после 2 недель тренировок, восхождение по лестнице, напоминает мне подъем на Эверест

alex_new70

tiagnitania73 писал(а):

развлечений много может быть

Кто ж спорит. :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

смотря какие цели

По теме форума - снижение\нормализация и удержание веса. :-):

tiagnitania73 писал(а):

у нас было 100 метров от дома

Боже, храни ~~царя~~ Украину и наше правительство - хотя бы в плане ковида, до крайнего маразма не доходит...
Я, кстати, сдал на антитела анализ - положительный, высокий титр - 776 BAU\ml.
Так что, моя "простуда" в декабре была ковидом, скорее всего, неделю тренировок пропустил тогда. :-(

Это в ключе того, что 6 месяцев прошло с вакцинации, начинают 3ю дозу колоть кому 60+.
Пока погуляю, сертификат на год, до середины лета. А вот коронавак мой - это проблема, многие страны его не принимают. Так что, гуляем дома пока. :-)

tiagnitania73

alex_new70 писал(а):

По теме форума - снижение\нормализация и удержание веса.

худая корова, еще не газель :nez-nayu:

alex_new70 писал(а):

Боже, храни царя Украину и наше правительство - хотя бы в плане ковида, до крайнего маразма не доходит...

оо, у нас полная жопа с этим :facepalm:

alex_new70 писал(а):

Пока погуляю, сертификат на год, до середины лета. А вот коронавак мой - это проблема, многие страны его не принимают. Так что, гуляем дома пока.

я персона нон грата даже у нас :-)

alex_new70 писал(а):

А вот коронавак мой - это проблема,

а чем вас кололи?

alex_new70

tiagnitania73 писал(а):

а чем вас кололи?

Сначала был коронавак китайский для всех и пфайзер с астра-зенекой индийской для отдельных групп.
Сейчас что угодно: пфайзер, модерна, джонсон, астра-зенека и короновак, вроде.
Но предпочтение пфайзеру и модерне.
Ну я укололся тем, что было на тот момент. Сейчас уже можно выбрать.

P.S. НогЫ сделал. Хорошо так. Завтра будет... :hi_hi_hi:

tiagnitania73

alex_new70
у нас пфайзер, джонсон принимают , про остальные даже не знаю

alex_new70 писал(а):

Хорошо так. Завтра будет...

а мне уже неделю так)))

Правила форума

alex_new70. Записки сумасшедшего.

Кто сейчас на конференции