Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 06:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1069 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
:ta_n_cor:
Ну вот и заканчивается праздник для нас девочек. Сходили мы в ресторан, Муж мой как султан, :hi_hi_hi: и мы с ним 4 белокурые , голубоглазые девчули( я и 3 дочери). Посидели, винца попили, Сыра поели всякого и все отказались от десерта :sh_ok: Работники ресторана подмигивают, прям так откровенно, до смеха :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
(рост, см-возраст, лет)*6+(вес, кг*20)-200(для женщин)- суточный расход энергии
( 157-48)*6+(65*20) -200=1754ккал
Для похудения отнимаю 200, итого 1554 ккал. Ну вот не очень худеется мне на такой калорийности :nez-nayu:
Вчера надела в ресторан платье, сидит идеально( я похудела аж на 3 кг :hi_hi_hi: ), и вот думаю, похудею еще на 3 кг и платье (любимое ) будет висеть как на вешалке :-): :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Мышулин
:-|-:
вот 8 марта со мной такое и случилось. Хотела надеть платье, в котором в январе ходила, а оно мне велико и сидит плохо - фасон такой. Примерно -3-4кг

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
со мной такое и случилось. Хотела надеть платье

:pri_vet:-: Блиин :du_ma_et: Ладно, подумаю об этом позже, когда похудею на 3 кг еще:a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 12:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА
Мышулин
Ой девки с жиру беситесь. Платьи им не сидят/не_сидят, ты посмотри.
Тут юбку любимую из англицкой шерстИ в розовую клетку уже 5 лет стремишься свободно застегнуть... Страдаешь. Из-за страданий жрешь. Опять страдаешь зачем жрала. :girl_cray:
А они... Платьев им жаль, чтоб висели. Худышки! Вот кто вы! :cry_ing: :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 12:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Temma
:hi_hi_hi: :smu:sche_nie: мы ж девочки, когда нам что-то было то? мы ж найдем страдашки :hi_hi_hi:
но все же я больше довольна, что велико, чем что мало. жаль просто, что новое было

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
девки с жиру беситесь

:hi_hi_hi: :pri_vet:-: Нуу может и так :nez-nayu: хорошо конечно что у меня не критичный лишний вес, может и нормально вещи сидеть будут, это же я заранее паникую ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 14:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Мышулин
обновление гардероба тоже хорошо так то. и стройная и вещи новые :hair_flower:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
обновление гардероба тоже хорошо

если бы еще здесь легко вещи было купить. А то за последние несколько лет почти все европейские магазины закрыли. Остались азиатские, корея стиль и японский. Но я во всем этом смешна :hi_hi_hi: Так что берегу то что есть, вещи хорошие-качественные. А поехать куда нить пока никак.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышулин: Лучше поздно чем никогда
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 16:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Temma писал(а):
Ой девки с жиру беситесь. Платьи им не сидят/не_сидят, ты посмотри.

:-) :-) :-)
Temma писал(а):
Тут юбку любимую из англицкой шерстИ в розовую клетку уже 5 лет стремишься свободно застегнуть... Страдаешь. Из-за страданий жрешь. Опять страдаешь зачем жрала

Вот вот, вот полностью согласна! Правда у меня клетка не розовая, а серая и не юбка, а сарафан, но все равно - полностью согласна :men:
Temma писал(а):
А они... Платьев им жаль, чтоб висели. Худышки! Вот кто вы!

Ой, я не могу.... ;;-))) ;;-))) ;;-))) Мне ж нельзя сейчас в голос смеяться, я ж вроде как на работе :men:

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1069 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 5764014, BingBot, ClaudeBot, galex477, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, MetaExternalAgentBot, Omira, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB