И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру

nadin100173

Timonipymba писал(а):

а вот белка аж 60 гр недобор.

Привет

А я на случай недобора белка, держу в холодильнике банку консервированного натурального тунца. В нем белка много, а жиров и углей - по минимуму :-:ok:-:

Алинка2209

nadin100173 писал(а):

Timonipymba писал(а):

а вот белка аж 60 гр недобор.

Привет

А я на случай недобора белка, держу в холодильнике банку консервированного натурального тунца. В нем белка много, а жиров и углей - по минимуму :-:ok:-:

Вот спасибо :-:ok:-:

, а я и не знала. У меня тоже часто белок недобирается

Timonipymba

nadin100173
Дельный совет. Я тоже его люблю. Но он у меня в холодильнике явно не задержится.
Надо завтра купить. Я же хотела рыбки, вот и поем. Зараза по стоит он за сотку. Я же могу и всю банку съесть. Опять муж скажет эгоистка. А я скажу нет, я просто обжора.

metamorfoza

тунец... вот честно я его не очень.. в свежем виде да... норм. а в консервах не мое...

nadin100173

Timonipymba писал(а):

Зараза по стоит он за сотку. Я же могу и всю банку съесть. Опять муж скажет эгоистка.

Да,стоит дороговато :nez-nayu:

Я тоже эгоистка,покупаю тунца только себе :-)

, а мужчинам своим (мужу и сыну) рыбу жарю, им нравится :-:ok:-:

Timonipymba

nadin100173
У меня муж как то, так же как и я особенно к рыбе не привязан. Просто у нас рыбы нормальной нет. Она пока до нас доходит вся на сто раз перемороженная. Не ели мы вкусной рыбы, поэтому и не понимаем вкуса её. Но вот горбуха приготовленная в духовке в фольге или скумбрия на решетке просто супер.

Timonipymba

metamorfoza писал(а):

тунец... вот честно я его не очень.. в свежем виде да... норм. а в консервах не мое...

Попробуй в масле тунца, он не такой сухой. Правда там уже калорийность другая. Я раньше салат делала с ним. тунец, яйцо, огурец, сметанка. Или можно и без заправки всякой. Можно сверху сыром немного посыпать. Можно ещё листовой салат порвать туда. Или с фасолью красной тоже неплохо. Короче можно придумать что угодно. И это будет вкусно.

Timonipymba

Всем привет. :-|-:

Вес сегодня стоит на месте 90,8 кг. Стоит, уже радует. Не разует, что нет КД. :ne_vi_del:

На завтрак перловая каша, бутерброд с хлебом, сыром и маслом, яйцо отварное и кофе с молоком.
Муж сегодня выходной и завтра тоже, так что заботы и работы выше крыши. Когда он дома мне кажется, что у меня 3 ребенка.
На обед суп поем вчерашний. На ужин пока не знаю. А и дома нет ничего. Надо в магазин идти. А унас сегодня - 27 градусов. Дубак. БРРРРР. :ne_ne_ne:

На ланч и полдник, мандаринка и кефир.

Timonipymba

куплю наверно на ужин минтай. Мужу сделаю в кляре, а себе на пару или в фольге в духовке. Очень уж что то рыбки хочется. Хотя я рыбий жир пью, вроде всего должно хватать.

Кстати, о птичках. :ti_pa:

Я уже 3-4 день замечаю, что у меня лицо отёкшее. Что это, почки? Вроде у меня никогда проблем с почками не было. Муж первый заметил. Говорит, что то у тебя с лицом не то.

metamorfoza

и у нас утром было - 27, сейчас -22.. но тоже холодно...

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
кстати сижу думаю что на ужин готовить.. на обед у нас еще борщ есть...

Правила форума

И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру

Кто сейчас на конференции