Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 10:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 16:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Timonipymba писал(а):
а вот белка аж 60 гр недобор.

Привет :pri_vet:-:
А я на случай недобора белка, держу в холодильнике банку консервированного натурального тунца. В нем белка много, а жиров и углей - по минимуму :-:ok:-:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 16:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 446
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nadin100173 писал(а):
Timonipymba писал(а):
а вот белка аж 60 гр недобор.

Привет :pri_vet:-:
А я на случай недобора белка, держу в холодильнике банку консервированного натурального тунца. В нем белка много, а жиров и углей - по минимуму :-:ok:-:

Вот спасибо :-:ok:-: , а я и не знала. У меня тоже часто белок недобирается

_________________
АЛЛА
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 18:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
nadin100173
Дельный совет. Я тоже его люблю. Но он у меня в холодильнике явно не задержится.
Надо завтра купить. Я же хотела рыбки, вот и поем. Зараза по стоит он за сотку. Я же могу и всю банку съесть. Опять муж скажет эгоистка. А я скажу нет, я просто обжора.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 19:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
тунец... вот честно я его не очень.. в свежем виде да... норм. а в консервах не мое...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 20:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Timonipymba писал(а):
Зараза по стоит он за сотку. Я же могу и всю банку съесть. Опять муж скажет эгоистка.

Да,стоит дороговато :nez-nayu: Я тоже эгоистка,покупаю тунца только себе :-) , а мужчинам своим (мужу и сыну) рыбу жарю, им нравится :-:ok:-:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 06:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
nadin100173
У меня муж как то, так же как и я особенно к рыбе не привязан. Просто у нас рыбы нормальной нет. Она пока до нас доходит вся на сто раз перемороженная. Не ели мы вкусной рыбы, поэтому и не понимаем вкуса её. Но вот горбуха приготовленная в духовке в фольге или скумбрия на решетке просто супер.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 06:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza писал(а):
тунец... вот честно я его не очень.. в свежем виде да... норм. а в консервах не мое...

Попробуй в масле тунца, он не такой сухой. Правда там уже калорийность другая. Я раньше салат делала с ним. тунец, яйцо, огурец, сметанка. Или можно и без заправки всякой. Можно сверху сыром немного посыпать. Можно ещё листовой салат порвать туда. Или с фасолью красной тоже неплохо. Короче можно придумать что угодно. И это будет вкусно.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 06:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет. :-|-:
Вес сегодня стоит на месте 90,8 кг. Стоит, уже радует. Не разует, что нет КД. :ne_vi_del:
На завтрак перловая каша, бутерброд с хлебом, сыром и маслом, яйцо отварное и кофе с молоком.
Муж сегодня выходной и завтра тоже, так что заботы и работы выше крыши. Когда он дома мне кажется, что у меня 3 ребенка.
На обед суп поем вчерашний. На ужин пока не знаю. А и дома нет ничего. Надо в магазин идти. А унас сегодня - 27 градусов. Дубак. БРРРРР. :ne_ne_ne:
На ланч и полдник, мандаринка и кефир.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 07:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
куплю наверно на ужин минтай. Мужу сделаю в кляре, а себе на пару или в фольге в духовке. Очень уж что то рыбки хочется. Хотя я рыбий жир пью, вроде всего должно хватать.

Кстати, о птичках. :ti_pa: Я уже 3-4 день замечаю, что у меня лицо отёкшее. Что это, почки? Вроде у меня никогда проблем с почками не было. Муж первый заметил. Говорит, что то у тебя с лицом не то.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 07:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
и у нас утром было - 27, сейчас -22.. но тоже холодно...

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
кстати сижу думаю что на ужин готовить.. на обед у нас еще борщ есть...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: a12shuren, AmazonBot, Алиса108, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natia777, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vilia, Wintera, YandexBot, YuYah, Девушка В Красном


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB