MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Настасья1311

В Беларуси вчера день матери был.

MELLINI

Привет, дорогие мои девушки!))
Сегодня 16.10.18г и только еще вторник...
Сегодня - Всемирный день здорового питания (World Healthy Food Day)!
Так что все питаемся правильно и не нарушаем!!!

Вложение:

Открытка вторник.gif

Настасья1311

MELLINI
Вот как чувствовала, что сегодня день здорового питания, и решила с утра очень здорово позавтракать. Профитролями :smu:sche_nie:

MELLINI

MELLINI писал(а):

Чувствую завтра будет огромный +

Привеса не случилось... ::yaz-yk:

Но и отвеса тоже)) Стоим на своём... 69,7 кг с утра....

Ленусечка писал(а):

Не переживай за привес, его еще нет, и даже если будет, завтра попробуй поесть на 1500.

Да я и не переживаю особо, просто не приятно, когда цифры в другую сторону))

Вложение:

Весы.png

Ленусечка писал(а):

Я, Лена, его рекомендациям поверила, он же там подводит какую-то базу, исследования и т.п.

Он там к стати пишет, что ни в коем случае нельзя отказываться от хлеба и от любимых продуктов, просто нужно знать меру, и что жиры и углеводы взаимозаменяемы.

Алва писал(а):

а выложи само меню, плиз

Без проблем, Натали))

Добавлено спустя 54 секунды:

Настасья1311 писал(а):

Вот как чувствовала, что сегодня день здорового питания, и решила с утра очень здорово позавтракать. Профитролями :smu:sche_nie:

Умница)))

Алва

MELLINI

MELLINI писал(а):

Без проблем, Натали))

позняк) я с тобой хотела забиться на витаминки, что привеса не будет) :a_g_a:

MELLINI

Алва писал(а):

позняк) я с тобой хотела забиться на витаминки, что привеса не будет) :a_g_a:

А я бы 100% согласилась, тк была уверена, что будет)))

Алва

щас не поняла... это называется - "ни грамма сладкого"?????????????
ты банку от Чудо-коктейля- то достань из помойки, не поленись, да почитай, скока там сахара в составе.....

MELLINI

Алва писал(а):

Чудо-коктейля- то достань из помойки

У тебя хорошее настроение с утра? Это хорошо))) :bra_vo:

Я его не допила к стати... Чё его доставать)) Все ходы записаны, углеводы - 9,4 в 100гр.

Алва

MELLINI

MELLINI писал(а):

У тебя хорошее настроение с утра? Это хорошо)))

у меня всегда хорошее)

MELLINI писал(а):

Все ходы записаны, углеводы - 9,4 в 100гр.

ну так вот - це ж гольный сахар) считай - 5 чайных ложек в 270 твоих граммах)

Ленусечка

Доброго утречка, Лена!

MELLINI писал(а):

ни в коем случае нельзя отказываться от хлеба и от любимых продуктов, просто нужно знать меру

Я все не читала, но с этим абсолютнейше согласна.

MELLINI писал(а):

Привеса не случилось...

Отлично!

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции