sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

nana47

aln писал(а):

А большинство регулярно допускает какие-то "грешки", но ведь не бросает, а продолжает упорно идти по намеченному пути И это достойно уважения

РИШКА888

Оленька, доброе утро! Пусть твой трудный и полный дел день окажется неожиданно легким и приятным!!!

Summer13

Summer13

Олечка!!!!!!

sova48

Девочки, здравствуйте! Спасибо за пожелания и поддержку!

Пока всем открыточки отправила вся изнервничалась(зря я за интернет в апреле платила :negative:

).
У меня в смысле жизни все отлично, в смысле похудения никак. Буду отчеты писать, может, все таки направлюсь на истинный путь. :du_ma_et:

Итак, 27.04.2013г:
Питание:калорийность "перебрала", особо вредная еда-булочка и картошка жареная. Оправдание: 100 лет не ела и было очень вкусно. ::yaz-yk:

Физ.нагрузка: вскапывание земли и посадка картошки(немного, всего 60 кустиков). Прогулка с внучкой(много носила ее на ручках и качели качала. Вроде и немного, но даже уснула опять с трудом, так все мышцы ныли. :-(

Настроение: прыгало(ПМС явный), опять не утерпела и взвесилась. Считаю это минусом, зависимость от весов есть. :nel-zya:

Для тела: ничего. Это будет самый трудный пункт. :nez-nayu:

Для души: радовало общение с внучкой, а перед сном часок поиграла в "Симсов". :smu:sche_nie:

Как-то вот так день и прошел. :pri_vet:-:

Helen1203

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Summer13

Дорогая моя Олюшка поздравляю тебя со светлым праздником!!!!!!

Цитата:

Питание:калорийность "перебрала", особо вредная еда-булочка и картошка жареная. Оправдание: 100 лет не ела и было очень вкусно.

Вот и молодец!!!! Главное, что получила наслаждение!!!

Цитата:

Физ.нагрузка: вскапывание земли и посадка картошки(немного, всего 60 кустиков). Прогулка с внучкой(много носила ее на ручках и качели качала. Вроде и немного, но даже уснула опять с трудом, так все мышцы ныли.

Хорошая нагрузка, трудяжка ты Олечка! А у нас пока холодно, садим обычно в мае :-):

Отдыхай сегодня!!!! :-):

Арина49

ОЛЕНЬКА ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ

aln

Оля, добрый день!
С праздником тебя!

РИШКА888

С праздником, Оленька!

Цитата:

Оправдание: 100 лет не ела и было очень вкусно. ::yaz-yk:

Понятно, что вкусно, а без чего-то обойтись, чтобы в калорийность вложиться слабо? :-)

Цитата:

вскапывание земли и посадка картошки(немного, всего 60 кустиков).

Нагрузочка ничего себе так!!! Между прочим, вчера перед сном включила телевизор, а там доктор дачникам советы давал. Лучший способ уменьшить мышечную боль - растяжка утром. :-):

Цитата:

опять не утерпела и взвесилась. Считаю это минусом, зависимость от весов есть. :nel-zya:

А я вот это для себя минусом не считаю, это как ведение дневника питания - просто контроль. :du_ma_et:

Цитата:

Для тела: ничего. Это будет самый трудный пункт. :nez-nayu:

Для меня это тоже самый трудный пункт. Привыкла обо всех заботиться, заниматься чем угодно, только не собой. на это постоянно то времени, то сил, то желания не хватает. :smu:sche_nie:

А когда ты пишешь о внучке, на душе теплеет. :bu_ket:

Правила форума

sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Кто сейчас на конференции