Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 01:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 10:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Потихоньку вес уходит :-): ,особенно за эти 2 дня,наверное соли поменьше съела.Только бы не сглазить,у меня вес моментом возвращается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 11:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Привет!
Скачки веса это нормально.Это жидкость.Если твой вес снизился,как ты считаешь,из-за меньшего количества соли,то как только ты употребишь соли,как обычно,вес вернется из-за задержки воды.
Организм не обманешь.
У меня сегодня +800 гр.Вчера не нарушала,спать легла вовремя.А над глазами мешки.Вот откуда,спрашивается?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Привет!
Скачки веса это нормально.Это жидкость.Если твой вес снизился,как ты считаешь,из-за меньшего количества соли,то как только ты употребишь соли,как обычно,вес вернется из-за задержки воды.
Организм не обманешь.
У меня сегодня +800 гр.Вчера не нарушала,спать легла вовремя.А над глазами мешки.Вот откуда,спрашивается?

Привет,у меня то-же минус 100гр,весы мои так и не показывают точно,первый раз показали 125,2 потом 125,5 потом 2 раза показали 125,3 ну я и подумала что в среднем 125,4 так и поставила.Выходит грамм 100.Но я вчера позавтракала,потом до вечера ничего не ела :secret: были в разездах.Вечером я себя нажрала :-) в пределах коридора,но ела все, даже эклер,рыбу соленую :secret: вот вам и здрастя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 10:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Привет!
Вот видишь,ты нормально ешь,а вес уходит.
В информер все таки поставь реальную цель.К новому году - 20 кг.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 15:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Привет!
Вот видишь,ты нормально ешь,а вес уходит.
В информер все таки поставь реальную цель.К новому году - 20 кг.

Поставила,будем реально смотреть :-) .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 16:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт еды,когда в зажор пытаешься уйти.

Тратишь ровно 5минут.Сковородку на плиту,150 гр зеленого консервированного горошка,зубчик чеснока,сладкого перца половинку и заливаешь яйцом.После этой сковородочки больше уже не впихнешь. Можно горошка больше и перец целый.привравку ещё можно насыпать самую любимую.
По калориям смешно получается,меньше 150 .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 10:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
Рецепт еды,когда в зажор пытаешься уйти.

Тратишь ровно 5минут.Сковородку на плиту,150 гр зеленого консервированного горошка,зубчик чеснока,сладкого перца половинку и заливаешь яйцом.После этой сковородочки больше уже не впихнешь. Можно горошка больше и перец целый.привравку ещё можно насыпать самую любимую.
По калориям смешно получается,меньше 150 .

Привет,а можно это на ужин,я утром много не ем :smu:sche_nie: рецептик хороший :-:ok:-: .
Я тут что подумала :du_ma_et: мы общаемся,а я точно не знаю твое имя,Валентина правильно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Привет.
Да,я Валентина.На ужин можно всё,но в пределах суточной калорийности :a_g_a: Забегай к Ежихе,мы там с ней обсуждаем калораж и всё,что с этим связано.

Рецептик этот не для утра или вечера.Его можно в любое время дня,как и любую другую пищу.Эта еда довольно плотная,если чувствуешь,что сейчас сорвешься на неконтролируемое поглощение всего подряд,делаешь быстренько такую сковородочку и мелденно съедаешь.После такой пищи,будь уверена,ничего больше не впихнешь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 12:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Привет.
Да,я Валентина.На ужин можно всё,но в пределах суточной калорийности :a_g_a: Забегай к Ежихе,мы там с ней обсуждаем калораж и всё,что с этим связано.

Рецептик этот не для утра или вечера.Его можно в любое время дня,как и любую другую пищу.Эта еда довольно плотная,если чувствуешь,что сейчас сорвешься на неконтролируемое поглощение всего подряд,делаешь быстренько такую сковородочку и мелденно съедаешь.После такой пищи,будь уверена,ничего больше не впихнешь

Влентина ,отличный рецепт :so_happy: теперь знаю чем жор заглушить.Пошла к Ежихе :-) .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
150 гр зеленого консервированного горошка,зубчик чеснока,сладкого перца половинку и заливаешь яйцом

Ооо! Я как раз только что почти такое съела на ланч.
65г зел. горошка с лучком поджарила на подсолнечном масле. Туда же яйцо. К этой яишенке освежающий салат из 90г стеблей сельдерея+ 80г огурца+ укроп+ 45г кефира. кусочек хлебушка.
Правда такой ланч калорий не мало дал - 338.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mr.Incognito, олег 2 12 85 16, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB