Ура
Золото наше, ребята МОЛОДЦЫ!!!!!

ураааааа

Салют хоккейным фанатам

Неплохо вы затарились масочки и скрабики - отличная вещь, тоже люблю такие штучки

maria7909
Ой, как интересно про покупки рассказала!!!!
Я прямо всё это представила

красота!!!

Рита привет
Особенно покупки удались тем, что одна ходила и никто в спину не гнал

Доброе утро!
Вес 90,0 кг, только начинаю возвращаться к предновогоднему весу. А минимум был 1 декабря 87,7 , какой откат назад.
Самая главная причина - алкоголь и пассивный образ жизни.
Питание в норме, вечером только ряженка, без сухарей и результат на лицо
Вода, контролирую и пью.
Спорт - прогулка в быстром темпе 5 км + Лесли 1 миля.
Уход полный комплекс, и тело, и лицо.

Решила привести в порядок кишечник, а то что ни съем дует страшно. Хилак форте недельку пропью, в общем сплошное самолечение. Думаю хуже не будет, нет... надеюсь, что хуже не будет.
В этом году у меня диспансеризация, пройду обязательно. Может получится с капилярами разобраться в этом году, еще до беременности на ляжках появилась капилярная сетка и с годами добавляется. Пока проблема сугубо косметическая, но проконсультироваться у флеболога не помешает. В общем планов громадье.

maria7909


а ты говоришь, что пассивный образ жизни. Любое движение нам только на пользу, даже самое малое. Те же дела домашние. И от вкусняшек отвлекают, и движемся же

правильно. Следить за здоровьем надо. Хорошо, что у вас такая возможность есть. Тут с этим трудно. Врачей-специалистов нет практически. Все врачи общие, типа всезнайки. А у них один ответ - парацетамол или ибупрофен попейте и всё пройдёт Вот и приходится в Эстонию мотаться, у платных врачей проходить обследования

Вот молодец!!!! Рада я за тебя, что и питание налаживается

Vieras
Рита привет
Плохо, конечно, что врачей узкопрофильных мало и приходиться мотаться в Эстонию. У нас они есть, но пробиться проблема, а некоторые личности вызывают сомнения, наследие 90-х, когда диплом за "сало" приобретался.
Мы сегодня, наконец-то доехали до врача. Отправили на анализы и что обидно узист заболел, идем в платную. Но все остальное бесплатно и достаточно быстро, только ФГС на 7 марта назначили.
Еще попали с дочей к дерматологу, с осени лечим подростковые прыщи. Очень плодотворный день получился, нагулялись всласть. И погодка супер, первый хороший снег за зиму.
Хочу фото вставить, но не получается уменьшить.

Машуля, привет
Молодцы, что всё-таки собрались ко врачу. А что с прогулкой совместили - вообще отлично!
У меня сынуля тоже весь прыщавый стал, хочу опять на чистку к косметологу отправить. На совмещённую: ультразвуковую и механическую. В прошлый раз помогло. Покупала ему специальные уходовые средства - ленится каждый день пользовать На работу ухожу рано, контролировать не могу, а он забывает...

Альбина привет
Нам дерматолог запретила чистку делать, сказала сначала все воспаления убрать. И мазь от прыщей только на ночь, ну хоть один раз в день. Моя тоже иногда ленится, я гоняю ее. Но все равно девочкам проще, у них это "в крови". За 4 месяца разница очень видна, дерматолог сказала еще годик помажешься и фсе!
Средства дороговаты, мазь 950, гель для глубокой очистки тоже около тысячи. И еще на тоналку для проблемной кожи раскошелились, чуть больше тысячи. Но тоналка супер, с лечебными компонентами и надолго хватает. В принципе эти мазюкалки на 3 месяца ежедневного ухода, по тысяче в месяц не так и дорого.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Пару фото с прогулки

Ребенок нарадовался, бегал, прыгал и валялся в снегу. До школы доехать не смогла, у нас в такой снег транспортный коллапс Еле до дому добрались