CaptainKat: Навстречу приключениям

Сч@стлив@яЯ

Вкусняцкое меню,ммм :cool_cool:

CaptainKat

ой,девочки, ну что вы :nez-nayu:

просто мне особо писать нечего, вот и не захожу)) а когда никто не заходит, мне тм более писать нечего ;;-)))

Всем спасибо! Я к вам пришла сегодня с мотивашкой. Впринципе, она мотивирует меня, но может и вас тоже будет :check_it:

Я всегда мечтала носить обтягивающие платья. Но, увы.. сейчас я близка к этой цели. В целом, мне уже всё нравится. Но килограмм 7-10 я бы еще скинула. Сначала хотела 15, но думаю 15 мне будет много. Как вы считаете?

По поводу платья на фото. Платье не мое и покупать не собираюсь :-)

И так.. я до... 110 кг..

я на сегодняшнее утро. Фото после завтрака, так что живот выпирает :-)

светдим

Мне нра.вид Прямо :cool_cool:

Marina34

CaptainKat писал(а):

В целом, мне уже всё нравится.

а мне то как нравиться :cool_cool:

Супер, Катенька...не 15 много будет не надо, сейчас посмотри по проблемным зонам и сделай упор на эту час тела гимнастикой, зарядкой

CaptainKat

светдим
;;-)))

спасибо

Marina34
я вот тоже так думаю. Например, скинуть до 64-62 кг и дальше спортом корректировать
сейчас есть только гимнастикой. Потому что не хочу мышцы наращивать ;;-)))

Маргоша65

CaptainKat
Катюша,отпад. Вот это результат. :co_ol:

И чего ты там еще решила сбрасывать?

Marina34

CaptainKat писал(а):

не хочу мышцы наращивать

ты их нарастишь не скоро...этого можешь не бояться....это нужно специальное питание и из зала не вылезать

CaptainKat

Маргоша65
ну...ноги, немного живот.. :-)

руки это качать надо, подтягивать, так что к ним притензий нет. А вот ноги еще могут схуднуть 100 процентов

Marina34
из соревнований пока вылететь не хочу ;;-)))

я как-то дома недельку занималась, так у меня плюс был. Я скидывала это всё на растущие мышцы ;;-)))

а теперь вот не знаю тогда что это было

Лисяка

Катюша! Отпад!!! Такая фигурка классная! Согласна с девочками- чтобы нарастить мышцы надо и питание и совсем другие упражнения.
А платьешко можно присматривать :dan_ser:

CaptainKat

Лисяка
не, шоппинг только ближе к лету :-)

для меня это очень большой стимул.А платья у меня на сейчас есть. Целых 3! Не обтягивающие :-)

вот в марте буду начинать их надевать. А то они яркие, прям весенние))

про мыщцы поняла. теперь бы с ленью начать бороться :dra_chun:

Правила форума

CaptainKat: Навстречу приключениям

Кто сейчас на конференции