Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 19:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 17:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
мохабыть, мохабыть :-):
Я вчера купила два блина на штангу по 5 кг. Тренировок не будет до вторника, это у меня уже полторы недели прогулов будет. Так что сегодня со штангой буду приседать, приседать, выпадать, выпадать... и мертвую сделаю. На днях пыталась подтянуться. Ага. Позор мне. Даже обратным хватом я еле-еле градусов на 45 руки согнула. Прямым чууууть-чуть согнуть смогла :-): Буду тренироваться каждый день. Может, начнет хоть немного получаться.
Все пытаюсь ваши дневники прочитать, пока безуспешно.
Завтра 9 дней Димке, помогу сестре приготовить кой-чего, взяла на себя кутью, оливье и посмотрю сейчас рыбу в магазине - если найду что интересное, то приготовлю. Расскажите, что с рыбой можно сделать быстро и вкусно? Умею только жарить и типа "под маринадом". Может, рецепт кляра проверенного у кого есть?

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 19:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, :pri_vet:-:
Наталья Ник писал(а):
Расскажите, что с рыбой можно сделать быстро и вкусно? Умею только жарить и типа "под маринадом". Может, рецепт кляра проверенного у кого есть?

И жареная, и под маринадом вкусно и, хоть и прозвучит несколько цинично, но расходится на таких мероприятиях хорошо.
Я дома часто в кляре жарю и азовские котлеты мастерю. Мамины рецепты, проверенные, еще с 90-х, когда покупных продуктов было немного, а рыба всегда халявная.
Кляр самый простой: мука+любой крахмал(50/50) или мука+рисовая мука(50/50, сейчас так делаю), соль, немножко сахара для пикантности и любая жидкость с газиками (минералка, пиво) до состояния густой сметаны. Можно в готовый бросить пару кубиков льда. Филе нарезать довольно тонко, капнуть чуть лимонного сока, если есть, обмакивать в кляр, жарить в раскаленном масле, выкладывать на бумажную салфетку. Хрустко, тает во рту. Сейчас подаю это дело с домашним тартаром (нежирный майонез со сметаной или йогуртом, лимонный сок или рассол по вкусу, корнишоны, лук, укроп, если есть каперсы...).

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 20:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Нету с газиками(( в магазин уже не побегу. Аааа, есть фальшиво шампанское - сладкое... Страсть. Не подойдёт? :-) Ща воду тогда суну в морозилку , на ледяной воде заболтаю кляр. Пикшу купила.
Как-то странно, не вызвала новость про лишние 8 лет до пенЗии особых эмоций. Хотя я так мечтала, как буду внуков нянчить, на музыку и танцы их водить... А в общем, понятно. Эта ж новость уже давно муссируется, надежда оставалась, конечно, что не примут... Но призрачная. Ай, фигня, переживём. И даже НДС по 20% кроме "вот дебилы" никаких мыслей и чувств не пробудил. Чевойта? Обычно я более эмоциональная.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 07:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Живи сейчас
У меня тоже мысль такая мелькнула :-) хотя на самом деле не херово совсем, жаловаться грех. Всё хорошо. Дом, работа, дети, муж, я вообще счастлива. Меня только напрягает наша сегодняшняя финансовая ситуация, но это временно. Надо начинать уже шевеление с ремонтом, эти неначатые и не завершенные дела и невоплощаемые планы здорово фрустрируют.
Докладываю про рыбу. Пока разделывала на филе - материла её на чем свет стоит - думала, на фига мне это было надо? У тресковых ребра как-то в стороны торчат треугольником, и мясо с них плохо снимается, ну разделала, не в первый раз. Кляр заболтала из последнего крахмала)) приправок туда, соли. Лимонным соком поленилась поливать. Конечно, кляра не хватило. Вспомнила, что есть ещё пачка кукурузного крахмала. С кукурузным кляр немного другой получился, какой-то более гладкий. Я в первый раз что-то в кляре жарила, мне не очень понравилось, что все руки в нем вымащаны, не люблю я это. Но результат мне очень понравился - я зажарила и съела остатки кляра с ошметками рыбными. На салфетку я не выкладывала, вчера просто не отложилось это в голове. А это ж не только лишний жир в питался бы, но и влага? Будет теперь мокроватый. Ну ничего. Как говорила моя бабуля - гостям, что ни дай - все поедят :-)
Таня Живи сейчас, твой рецепт до следующего раза оставила, у меня не бывает сухарей, думала манкой заменить или мукой, потом все-таки решила отложить.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 11:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
хотя на самом деле не херово совсем, жаловаться грех. Всё хорошо.

:a_g_a: тоже так думаю. Это же с какого ракурса посмотреть... помню еще 90-е, когда у нас в городе родителям зарплату годами не выдавали/выдавали продукцией ( и даже трубами желающим тоже, да :-) ) , жили с моря и огородов. Сейчас же Эдем, если сравнивать.
Наталья Ник писал(а):
Я в первый раз что-то в кляре жарила, мне не очень понравилось, что все руки в нем вымащаны, не люблю я это.

Я вилкой кусочек цепляю и в кляр, а потом на сковородку; периодически вилку бумажной салфеточкой вытираю. Руки чистые) но рада, что понравилось. Очень такую рыбу люблю.
Наталья Ник писал(а):
А это ж не только лишний жир в питался бы, но и влага? Будет теперь мокроватый.

Сочнее будет :-)
Наталья Ник писал(а):
Таня Живи сейчас, твой рецепт до следующего раза оставила, у меня не бывает сухарей, думала манкой заменить или мукой, потом все-таки решила отложить.

Вот и меня рецепт заинтересовал, спасибо, Таня :rose: ... но сухари, если покупаю раз в год -- на отбивнушки в Рождество/Пасху, то хорошо и ем всего одну-две, всё-таки как-то жирновато для меня выходит... в гостях такую рыбку бы с удовольствием попробовала. А сама заморочиться всё-таки вряд ли :ne_ne_ne: вкус теоретически плохо представляется, вдруг радужные ожидания не оправдаются, а ресурс потрачен? В раздумьях в общем :-)
Девочки, если кто решится приготовить, напишите, плизз, о впечатлениях.
***
Наташа, сил тебе моральных пережить сегодняшнее мероприятие :ba-by: .

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 00:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19753
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,572

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Наталья Ник писал(а):
У меня все нормально, который день пытаюсь перечитать то, что пропустила в ваших дневниках.

вот и я до тебя добралась :mi_ga_et:
оооо. рецептики. :cool_cool:
Наталья Ник писал(а):
Чевойта?

:nez-nayu: напоминает старый сссрвский анек про мыло и веревку
Frau Unbekannt писал(а):
Сейчас же Эдем, если сравнивать.

девы, скажу так - в сортах говна нет желания проводить сравнение.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Наташа, я не пишу, но молча с тобой.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 15:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
помню еще 90-е, когда у нас в городе родителям зарплату годами не выдавали/выдавали продукцией

про это больно вспоминать, годы с 95 по 99 были убийственно нищими для нашей семьи. Как мы жили, я сейчас уже даже не представляю. Отдельные моменты только вспоминаются, например, нет денег вообще, даже на буханку хлеба, и мама садится и едет к бабкиной соседке занимать денег (тогда пенсионеры в транспорте у нас бесплатно ездили). Когда мужу на сборы в в/ч ехали с одними жареными кабачками (с дачи привезли), потому что больше ничего в доме не было из еды. Много всего разного, бррррррр, не могу. Не дай Бог никому, никогда!
Так что не дождутся. Проживем мы и до 63 годиков, и на пенсии еще годиков 20. Как на нее прожить, правда :-) на ту пенсию.
А между тем вопрос экономии для меня сейчас актуален. Но в моей семье как-то трудно экономить.
Я вчера пекла кексик на рассоле с геркулесом и какао. Калорийный вышел слишком. И результат не совсем правильный - хлопья не размякли. Но вкусно, тем не менее. Буду еще над ним работать, количество масла уменьшу, геркулес на ночь поставлю, чтоб размок.
Про похудение - все опять не так у меня :ny_tik: . Физкультуры нету, вчера со штангой 18 кг присела 30 раз и все. Дома мне лениво. Утром сегодня хотела встать, потопать с Лесли - неа, провалялась. Жру тоже лишнее. Причем я вроде осознаю, но все равно жру. Вчера вот вечером как бы решила - не буду есть ничего. Сходили клубники собрали - как ее не поесть? Тут муж воблу достал - будешь? ну как же я откажусь, вкусная, зараза. И кексик тот днем раз кусок, два кусок, три кусок... ну хорош уже - нет, все влезло и нигде не застряло :cry_ing: И сама, значит, вспоминаю Молли с ее рационом скудным, - думаю, не буду есть! и продолжаю жрать. Вчера 77,2 - ладно, думаю, это отекла. Сегодня уже 77,6. Это после 76,0 на прошлой неделе. Неделю не считала калории. Каждый день начинала взвешивать еду, чтоб сосчитать, а потом (вечером) перестаю взвешивать и "да ладно".
Что-то в башке моей не то :-( оно мне не дает худеть. Не пускает. Как мне это отловить, не знаю пока, в каком направлении думать.
Сегодня считаю. Вечером надо купить мяса, лука, помидоров - в среду моя очередь детей на сборах ужином кормить, пообещала мясо по-французски. Сегодня проведу подготовительную работу - порежу мясо на порции, лук обжарю, сыр натру. Завтра после тренировки буду запекать. Духовка что-то барахлит, боюсь, вдруг что не так получится.
Завтра тренировка. Хорошо. Дома не могу себя организовать :ny_tik: .

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
Frau Unbekannt писал(а):
в гостях такую рыбку бы с удовольствием попробовала. А сама заморочиться всё-таки вряд ли

я даже уже купила сухари, а рыбы подходящей не подвернулось, теперь до выходных. Я вот тоже думаю, что сухари много в себя берут. Это если себе только попробовать кусочек, а остальное чтоб родичи пожрали :-)
Frau Unbekannt писал(а):
но рада, что понравилось. Очень такую рыбу люблю.

всем понравилось. Ну кроме Гоши, он наотрез отказался, ну он вообще рыбу не ест, потому что она рыба. Даже пробовать и даже нюхать не будет.
Мероприятие прошло нормально, были только свои.

Добавлено спустя 40 секунд:
девочки, спасибо, что вы есть :ki_ss: Люблю вас.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Сопротивляешься контролю в питании - значит, где-то контроля многовато. "Есть меньше" - это не ограничение, это освобождение (парадоксально, но факт).

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 15:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Контроль - вероятно, хотя бы диктуемый ограниченностью в денежных средствах. В остальном даже не знаю, не замечаю. В остальной жизни просто все не идеально и несовершенно, и это меня беспокоит. Нет, не так. БЕСПОКОИТ!!! Ну например, в работе не могу настроить все так, как я считаю правильным. В большой степени из-за своей лени и нежелания что-то менять. Или страха менять? Есть некоторые вещи, за которые надо взяться и сделать, а я откладываю. Так, текучка какая-то движется. Все время думаю о своем несоответствии своим? или чьим-то? требованиям. Еще мне кажется, что я сильно потупела в последние пару лет, и продолжаю тупеть. Страшно.
Вот все это в совокупности.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Молли По писал(а):
"Есть меньше" - это не ограничение, это освобождение (парадоксально, но факт).

это пока недоступно моему пониманию. Вообще. Ну как это освобождение? Если еда - это удовольствие. Очень доступное удовольствие.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AlexNekr, айрин55, Анютк777, BaiduSpider, BBK*v, BingBot, book, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, Julia77, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, Оля Весна, Reisende, Severyanochka, TrendictionBot, ttsa, Vlad, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52, Шляпникова Елизавета


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB