Ksu_una: Пятый?

Polochka

Оксан, семья очень славная! Видно, что вы любите друг друга. Такая гармония)

К@теринчик

Оксан, привет! Замечательная семейная фотография.... И рецепт рулета вкусный...

ksu_una

marver
Polochka
Катеринчик
Спасибо, дорогие!

Вайлет писал(а):

Ага , скажешь тоже - откормить :-)

Чтоб потом на форумах сидели на системах Мы и радовались каждому сброшенному грамму

Танюхе не помешает чуток. Вес - 51кг - в одежде, после обеда, рост - 168см.
Худышка с детства, при нормальном питании. 51 - это она уже осознанно "откармливается", было 45-47. Эх, вот и говори после этого о наследственности ожирения :du_ma_et:

ksu_una

Так, пришло время подвести иоги деньрожденского беспредела. Вчерашнюю калорийность приблизительно подсчитала как 2950ккал :sh_ok:

Сегодня утро встретило меня "красивой" круглой циферью на весах. 70.0. :sh_ok:

Ну хоть эстетическое наслаждение получила :ni_zia:

Ладно, как отправная точка новой недели - сойдет. :hi_hi_hi:

Забила цифры в калькулятор, он мне сказал, идите, отсюда, дамочка, со своими безобразиями и поставил оценку за поддержание калорийности - 0! ТВН этой недели определил как 68.78 и предложил на следующую неделю придерживаться 1920ккал. Если в калькулятор вводить ерунду, то он ерунду и покажет. :du_ma_et:

Ну, собственно, примерно так и думала, установочные сделать 1900-1800 ккал.
Выводы из этого всего такие - или дисциплинировано худеть или наслаждаться жизнью и не парится.
На следующую неделю планирую переход от второго варианта к первому :ni_zia:

ksu_una

По немногу уходят вода и деньрожденческие вкусняшки.
Сегодня утром 69.3. -500 от вчерашнего дня и -700 от позавчерашнего.

Сегодня пойду на почту забирать свой подарок. :ya_hoo_oo: