Текущее время: 06 авг 2025, 11:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 59 из 70
  [ Сообщений: 696 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 70  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Azimut писал(а):
И начала пальчики поджимать , икру напрягать и расслаблять...

Главное, чтоб косточка оставалась в нужном положении, чтоб срослось правильно.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Azimut
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 12:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вот 8 вечером день икс, все узнаем... Про эту косточку... рентген он врать не будет :men:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Azimut
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2017, 22:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гипс сняли, все красиво на снимке, из ограничений бегать и прыгать нельзя две недели, эллипс можно, каблуки не выше 4 см, я в пролете у меня самые низкие 7...ну ладно еще две недели в джинсах выдержу, как то так :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2017, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Azimut
Привет. Поздравляю с окончанием гипсовых мучений. Отлично, что все срослось.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Azimut
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2017, 22:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, это такое счастье ходить :co_ol: ... Мышцы ослабли конечно, сегодня всего 3500 шагов, а чувство что я марафон пробежала.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2017, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
3500 сразу - это и правда, марафон. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2017, 01:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Azimut писал(а):
Гипс сняли, все красиво на снимке, из ограничений бегать и прыгать нельзя две недели, эллипс можно, каблуки не выше 4 см,

Хорошо, что всё срослось правильно. Теперь сильно не геройствуй и ноги не перетруждай - всему своё время (и своя мера) :a_g_a: Поздравляю с освобождением от гипса!

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2017, 05:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Azimut писал(а):
Гипс сняли, все красиво на снимке, из ограничений бегать и прыгать нельзя две недели, эллипс можно, каблуки не выше 4 см, я в пролете у меня самые низкие 7...ну ладно еще две недели в джинсах выдержу, как то так :ta_n_cor:

ура! :dan_ser: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksu_una
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2017, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Azimut
Ириша, поздравляю и желаю поскорее восстанавливаться!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Azimut
 Заголовок сообщения: Re: Azimut... Смелее, за мечтой!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2017, 08:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки, пока для меня лестница сложность..все остальное позади :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 59 из 70
  [ Сообщений: 696 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 70  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], kluus, lora19, Nюtkа, Obstinado, olchik-a, Reisende, Temma, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Наталья 2304, Чаруша, ЧайкТ, Шуры-Муры

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB