Рит, а ты к эндокринологу ходила, гормончики проверить?
Я ходила, поточу что было такое же чувство голода постоянное. Оказалось всё в норме, просто моя пищевая распущенность, но таблеточки посоветовала. Я их в прошлом году принимала. Может тебе тоже дойти, если не была?

Cudo-Udo


Нет, не ходила. Тут и нет таких специалистов, всем занимается врач общей практики. Он и гинеколог, и терапевт, и хирург Может быть запишусь на платный приём в Эстонии

так и у меня это, 100%

Вес 84.2
Меню составила, постараюсь его придерживаться. Завтрак и обед дома по плану. Полдник и ужин беру с собой на работу. А вот после работы самое страшное время для меня. Посмотрим, чем день завершится

Вовремя спать не лёг - обожрался!
Я дома изничтожила всю вредную еду: мы доели все конфеты, все печеньки, булочки, сухари, сладкие йогурты, ВСЁ. Забила холодильник фруктами и овощами, курицей и рыбой затарилась, субпродукты всяческие. Так морально легче, ничего не нашёл - погрыз яблочко
У тебя сложнее, у тебя ребёнка дома, или даже 2 ребёнки. Хотя моя в последний год купленные ей вкусняхи уносила в свою комнату и там хомячила, чтобы не соблазнять худеющие организмы

это тогда надо в Тарту. Там самые путные у нас.

Всем привет!
Cudo-Udo
А вот у меня дома гора вредностей. Дочка младшая со мной, старшая отдельно живёт с мужем и сыночком. Ездили их навещать сегодня.
natashkinz
До Тарту далеко. А в Таллине бываем . 1-го апреля едем снова с младшей. Подстричься надо , продуктов прикупить.

Ну и о похудании...не идёт оно у меня никак. К пятнице на ноль вылезла. Отчёт же А теперь снова привесило нехило. Снова надо разгребать. А я всё ем и не могу остановиться. Надо что-то менять в голове

Меняй. Заставляй себя оторваться от компа или телевизора и на прогулку. Можно с дочкой, она только рада будет. И всё получится.

да с моими сменами и на это времени не остаётся, только на покушать
Вот сегодня смена 14-21.15 Так до выхода из дома в 13.30 нужно много чего успеть - и стирку закинуть, и к ужину что-то сообразить, и пыль смахнуть...Завтра 8.30-16.30, и сразу еду на коррекцию ногтей. Короче, отмазка всегда найдётся
Мне бы с питанием разобраться

а что будет 1го апреля?
мы всегда в Тарту ездием, но вам далеко, конечно...
у нас вот номерок на 22 мая взят, едем с сыном на очередную проверку.
в твоем положении кроме как брать с собой еду выхода нет

natashkinz
А ничего не будет 1-го апреля)))) просто так едем, выходной у меня. Я тут стричься не люблю. Потом , как болван хожу. Ну и любим мы продукты с Родины! Тут, например, сметаны нет. Ну, сметаны в нашем понимании. У них сметана - что -то очень густое цвета топленого молока, жирность 30%, и цена за 125г под 3€.
А мы любим 10%
Творога тут нет для сырников и запеканки. Только зерновой и масса, которая кислющая до ужаса.
Нет и минералки, типа Боржоми. Нет хека. Да и вообще
На работу я всегда беру еду с собой. Но потом вечером/ночью наедаюсь. Это моя проблема - пищевая распущенность, которую никак не могу обуздать.
А вес всё растёт.. . И пмс замучил и настроение плаксивое.

Прочитала и так жалко вас стало Как вы там вообще выживаете ???
И про отмазки.... забила я сейчас на бельё неглаженое и пошла гулять на соседний микрорайон за минеральной водой. Ну типа дело важное, не просто так же ходить гулять. Кажется это очень близко, 10 минут ходу, а по факту 10 минут туда, 10 минут обратно и 2.5 км в кармане.