Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 22:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 22:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Забег на 12км, Длительность 1ч 20мин 1100ккал потрачено. Рабочий пульс 150+ Это к вопросу о том, что кто-то за час по 1500-2000ккал тратит... какой пульс то должен быть там или мышечная масса...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 22:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 190

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, вот как этого добиться??? Я про вкус печеньки и пироженки)) из предыдущего сообщения)) тока меня плющит не на них, а на сало и копченую колбасуууу. Стою в магазине второй день, нюхаю и медитирую "Этто собачий корм, собачий кооооорм"...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Katerishkin
Сделай себе колбасу сама (во всяком случае будешь знать на 100% что положила туда 95% мяса) рецептов полно )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 22:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 190

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Хм... Интересное решение)) подумаю! По крайней мере будет чем голову занять...)) реально спасибо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 22:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Katerishkin
Как говорится пиши еще ))) О результатах, как получилось колбаска ) и обязательно КБЖУ )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 06:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.07.2015
Сообщения: 307
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 280

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (23)
DStorm

Шаг первый - сделать колбасу самой
Шаг второй - отъесть от этой колбасы не полкило, а в 10 раз меньше. Вот тут - то и проблема основная - количество.
А 50 г и магазинной колбасы вряд ли вред принесут.
Но вкусного или псевдовкусного хочется много. Кому колбасы и сала, кому печенек и тортиков. Мне вот соленой/копченой рыбы, например.
Вот с количеством как справиться?
А никак. Без борьбы с собой, вооружившись КБЖУ, никак.
Да, голода при правильном соблюдении КБЖУ не будет, это здорово, но и кайфа от еды, который ловили толстяки, тоже не будет. Кайф надо искать в другом, тогда еда будет не важна, она станет просто топливом. Как Марина из скриншота. Иначе все без толку. ИМХО.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
PingvinG
Не вижу ничего плохого в домашней колбасе. Белок и жиры )) Вписывается в рацион, отлично )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 07:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.07.2015
Сообщения: 307
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 280

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (23)
DStorm
Я не про качество, а про количество.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
PingvinG писал(а):
Шаг первый - сделать колбасу самой

Я один раз сделала дома колбасу, семья не оценила, сказали, что обычные котлеты вкуснее :-): . Больше не заморачиваюсь. Иногда делаю холодец из курицы, муж с большим удовольствием кладет его на хлеб вместо колбасы

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
PingvinG писал(а):
но и кайфа от еды, который ловили толстяки, тоже не будет


Питаясь кашами, мясом, овощами, можно быть абсолютно счастливым и довольным.
Все в голове. :hi_hi_hi:
Почитайте дневники уже добившихся успеха девочек, например ИРОН. Она так вкусно рассказывает о своих пп менюшках, что никакая копченая рыба конкуренции не выдержит.
Если найду отрывок, как она красочно рассказывает, напишу. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aproshkina, awskol, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, James88, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Rostovlitvin, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Королева мечей, МИЛЛАЛА, Тавлани


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB