Vladislava_: Я все смогу! А вы?

Vladislava_

Matrёshka писал(а):

Приветик, Славочка!
Вот научи, а? Как это: сходить в кафе и не налопаться там? :hi_hi_hi:

ХЗ!

Сама в шоке! :-)

Vladislava_

Доброе утро, подружки! :-|-:

Так, по-моему, Настенька (Я_смогу!) прогнозировали мне на сегодня -400 :du_ma_et:

, не угадала! У меня сегодня -500!!!! :ya_hoo_oo:

Это минимальный вес за это время, а значит дальше мы двигаемся вперед, а не катаемся туда/сюда! :ta_n_cor:

А всего то нужно было выспаться! Что я и сделала - 8,5 часов сна и все, перед вами "огурчик"!!! :-)

Сегодня мне предстоит утренняя тренировка, так что пошла собираться потихоньку.
Всем вам желаю очень хорошего, приятного, доброго, счастливого, успешного и активного субботнего денечка! :butter-fly:

А участницам Фреша напоминаю, что в понедельник отчет и расслабляться нельзя! :ni_zia:

feder

Vladislava_
Доброе утречко :butter-fly:

молодцом, поздравляю с отвесиком :ya_hoo_oo:

слушай, а с чем лучше сочетать макарошки из твердых сортов?

Vladislava_

feder писал(а):

Vladislava_
Доброе утречко :butter-fly:

молодцом, поздравляю с отвесиком :ya_hoo_oo:

слушай, а с чем лучше сочетать макарошки из твердых сортов?

Спасибо, Ксюничка! :a_g_a:

Ты знаешь у меня меню не слишком разнообразное, в основном к любому гарниру ем куриное филе (фарш, отбивная без масла или просто вареное) и обязательно салат (огурцы, помидоры), но могу предложить след варианты:
1. Печеночные котлетки + салат
2. Филейный фарш (запеченный или обжаренный с луком) перемешать с макаронами
3. Запеканка из куриного фарша (фарш, яйцо, выложить в форму (у меня стеклянная), сверху помидорчик, можно еще лук добавить, а под конец готовки присыпать сыром)
4. Просто можно присыпать макароны сырком и зеленью и поесть с салатом.
Ну как-то так я делаю :nez-nayu: