Вайлет
Ну тогда всё нормально

Я уже все съела на сегодня . Целый день лежу и ем ,сплю смотрю телек ,хорошо хоть дали воду .
Дома духота .
Шоколад 30 кофе
Греча 160 ( готовой) курица 190
Почтигреческий салат хлеб 20 сало 37
Черешня 280
Ряженка 400

Вайлет
Тоже сало люблю...И даже позволяю себе иногда. Тоооненький кусочек. Приучаюсь есть без хлеба только пока получается не очень

Елена 69
Я уже писала , что сало , да и вообще жирную пищу не могу есть без хлеба , меня тошнит , ну и мой эксперимент сало без хлеба закончился тем ,что я в сторону сала несколько месяцев смотреть не могла .
Ну у меня нормальные кусочки 20 и 17 но получились с хлебушком очень даже .

Вайлет
Я сыну с 6- месячного возраста сало давать начала. Он его без хлеба хомячил. Только салом и наедался

Подключи травку или огурец

Доброе утро
У нас продолжается жара , сплю просто отвратительно , невозможно спать в такой жаре .
Не думала ,что доживу до такого ,что не буду рада лету и жаре . По молодости только так шлындпли везде , особенно для Урала такое жаркое лето - это просто подарок , а я не радуюсь . Ну и , конечно , лишний вес понятно этому способствует . Мокрая вся мечксь по постели , ввтиоаюст полотенцем , вспомнила как папа мой страдал в жару , сидел под вентилятором с полотенчиком. А вот как на море ехать , та вообще помру ,я то надеялась ,что настанут еще лучшие времена и я повторюсь на песочке .
Ну а сейчас 8 утра уже 28 , но сегодня выползу на улицу обязательно .

Яищенка с помидорами
Кофе шоколад 15
2 персика
Около 400 ккал вышло

Вайлет

Да, с большим весом жара переносится просто ужасно... вчера тут ходила за протеином и Манюше за лекарством, до дома еле доползла и спится просто отвратительно...

вчерась тоже фруктов наелась - малины и абрикосов... вкусно

Сегодня уже 10 июля ,считай поллета , так скоро у на работу уже
В такую жару хорошо работать в офисе нормальном , где есть кондиционеры , у нас на работе можно было бы сдохнуть в такую жару , как хорошо , что 2 месяца отпуска у нас летом .

Вайлет

Ирин, про кондеи сделаю поправку - если они правильно установлены, в противном случае можно и летом со всякими орз и прочим просидеть... у нас тут в офисе в позапрошлом году по предписанию городской администрации убрали все навешанные кондеи с внешнего фасада и переместили их на стену, выходящую во двор, плюсом во всех кабинетах кондеи перевесили с одной стенки на другую, так получается так, что сейчас мне весь этот охлаждающий поток, прущий из кондея, отражаясь от окна и жалюзи бьет аккурат по шее - приятного мало...