Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 май 2026, 15:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 580 из 1013
  [ Сообщений: 10124 ]  На страницу Пред.  1 ... 577, 578, 579, 580, 581, 582, 583 ... 1013  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 05:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Леночек и девочки, всем дня доброго и недели легкой :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11006
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-:
Осенний мрачный день у нас сегодня. На улицу еще не выходила. За компом все утро работала.
Сейчас сделаю перерыв и пойду пройдусь до магазина.

Вес тот же, 78 с хвостиком, то большим, то маленьким.
Питание контролирую. Но, видимо, чтобы худеть, калорийность надо сокращать... Или просто есть меньше.
Или перекусы не делать.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Елена.Премудрая писал(а):
Питание контролирую. Но, видимо, чтобы худеть, калорийность надо сокращать... Или просто есть меньше.
Или перекусы не делать.

Лен, вот на фотографиях у тебя итак очень мало еды получается.
Я по-моему на 1200 калорий больше ела.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Но, видимо, чтобы худеть, калорийность надо сокращать..

Или прибавлять.
А ты анализировала свое питание, отчего идет привес, отчего отвес. В лично разделе есть такая классная вещь "Мои отчеты" называется. Там можно посмотреть за любой период времени свой вес и калорийность.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Питание контролирую. Но, видимо, чтобы худеть, калорийность надо сокращать...

Какая у тебя калорийность? Может наоборот повышать надо? :du_ma_et:
Елена.Премудрая писал(а):
Или перекусы не делать.

Вот я от перекусов еще больше есть хочу :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 08:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11006
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Вчера и сегодня очень хотелось есть. Аппетит хороший такой после ПП проснулся))))

Сегодня весь день работаю. До 12 надо закончить перевод, а после обеда уроки.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

Леночка, успешного плодотворного дня тебе!! :pri_vet:-:

Если убирать калораж, то за счет сливочного масла и /или мёда. Польза этих продуктов чисто традиционно-эмоциональная.

Если мы что-то убираем пока, то надо помнить, что это на аремя похудания. После можно снова добавить, но возможно в меньших количествах.

Вчера смотрела ролик с разбором продуктов для снижения веса. Очень понравился. У меня в дневничке посмотри если хочешь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41843
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Сливочное Настоящее масло девочкам Надо! Для пяточек :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Сливочное Настоящее масло девочкам Надо! Для пяточек :smu:sche_nie:


От льняного будут и пяточки, и талия осинная и и и и ..... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Раньше я была МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ.
А теперь только И.
:-) ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41843
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Льняное на хлеб не плмажешь :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 580 из 1013
  [ Сообщений: 10124 ]  На страницу Пред.  1 ... 577, 578, 579, 580, 581, 582, 583 ... 1013  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арина49, Артемий980, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, елена цинн, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, khe12, Kostiantyn, kot123, MetaExternalAgentBot, natallya_l, nikola001, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Ирина888888881986, Ладушка, Любовь Г, Наталья1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB