Алва
И мои! Это все ассоциируется с вкусняшкми! А из еды обожаю, как пахнет хлеб и некоторая выпечка. У нас есть столовая, Три толстяка называется. Прошла проверку Ревизорро. Там реально вкусно! Там такая повар, ну вот реально, бабушка из деревни. Пирожки там просто бесподобные и пахнет на всю улицу! Так вот когда домой иду, мимо не пройти! Сейчас креплюсь. Если сильно голодная, иду дворами, чтобы так сильно не пахло. А когда не голодная, иду по прямойзахожу и покупаю дочке там пирожки с капустой и с творогом! А себе ...нюхаю там бесплатно

Между прочим косметика, косметике рознь. Была у меня шоколадная масса для обертывания.Наша натуральная косметика. Запах такой, что хоть ложкой ешь
Вообще сейчас много натуральной косметики. Пользую сейчас маску клубника со сливками, так и хочется на вкус попробовать.

Алва
Какие у меня классные кроссовочки появились! Это за предположение про тренировку?

Неужели, Алва, вы, находясь в идеальном весе и в дружбе со спортом, ограничиваете себя (даже) в горьком шоколаде? Даже в четырех несчастных квадратиках?? Я вот тешу себя, что как только дохудею до 69 кг, съем целый торт целиком! А за приход к нуликам на весах (90, 80, 70 и т.д.) обещала себе по целой шоколадке)

Какой-то тупиковый путь на мой взгляд.
Чтобы сразу килограммчик набрать, а потом покатиться по наезженной дорожке набора веса?
Целый торт! Бее.

Ну почему сразу Бее) Или вы не сладкоежка совсем? Да и мечтать-то можно! А так - если так сильно захочется, то и правда съем) А может, за эти месяцы разлюблю сладкое и вообще не захочу или решу, что мне сброшенные килограммы слишком дорого дались, чтобы так отступать) В любом случае, мотивировать себя можно как угодно, лишь бы работало)

Лия_Стройнеющая
я в магазине нюхаю хлеб, когда на выкладку горячего попадаю
Аспасия
ну я же обещала подарки)
1may

я не ограничиваю) Я его съем, конечно) когда до него дойдут руки)
Моя стратегия - я у тебя (предлагаю перейти на ты) в дневнике написала - выделяем на вкусняхи часть коридора и т.д. Так вот, я тщательно выбираю вкусняхи, и в каждый день у меня что то есть)
Так что я не чувствую себя ограниченной) А шоколад полежит до того момента, когда мне его захочется)

Бесспорно, это мудрый и выдержанный подход! Надеюсь, я буду мыслить также, когда дойду до первой значимой победы

Я за "на ты")

надо написать хоть чо-то по теме ресурса, что ли))))

вчерашние ноги сегодня немного в крепатуре. Бицепс. Странно, что квадры не болят, вчера накинула на них нагрузки немного и работала до "на зубах"...
Расстраивают плечи, надо пересматривать технику некоторых упражнений.
Включила в плечи жим в тренажере, немного другая траектория, сразу тяжело очень.

Сегодня было кардио. Переползала по всем тренажерам, даже на эллипсе была. Ради разнообразия нагрузки)))
Походу переусердствовала с коленом - как то не особенно хорошо нога себя чувствует теперь. Ладно, впереди 2 выходных, посмотрим)
Расстраивает что суставы не готовы к длительному бегу, дыхалка с сердцем готовы, а вот колени - нет...
Да, в курсе, что бег вредно, но хочется почувствовать себя марафонцем иногда) сознаюсь, грешна - начала потихоньку бегать. Колени затаились и мстят)
Желатин пока не пью, жду когда организм начнет коллаген синтезировать сам) Белка хватает в рационе, вот пусть и фигачит

Как бы с непривычки плохо не стало!
Углеводно-жировой удар!