Девочки, а что такое физикл? Система питания?

Мышулин, компания это великое дело, особенно в начале. У нас тут похоже компания соберётся.

Сегодня с утра сходила в компании на интервальную ходьбу. А вечером будет скандинавская. Постараюсь попасть

Физикл, да, мне нужен для контроля на работу вдолгую, там посмотрим, смогу ли сама продолжать.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:


Программа, где учат жить и полноценно питаться согласно затратам энергии организма. Поищи в Инстаграм и вк. Там много бесплатной информации, особенно если новичок в этом деле

Совершенно верно! Я никак не найду для себя такую компанию!

Надюна

А я не люблю физуху в компании.
Надо подстраиваться под общий темп, дух и настрой.
Потом начинается - ой на этой неделе отменяется! Ой в каникулы не занимаемся! и т.д.
Разочаровалась я
Я индивидуалистка

Elena Prekr., компания важна для начала, а потом уже можно чередовать с индивидуалкой. Действительно сложно найти под себя компанию.

Но вот этот формат - когда есть тренер-мотиватор и организатор, который мне нравится, мне подошёл. А кто там из остальных участников пришёл или нет уже становится неважным.

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
А вообще я тоже потихоньку избавляюсь от зависимости, что мне обязательно кто-то нужен, чтобы куда-то сходить или прогуляться.

3 дня физикла. Который даже не начинался)) нам дают информацию и велено неделю не менять образ жизни. Наблюдают.

Но у меня слился килограмм уже только от того, что мне надо всё записать и посчитать
Я перестала от этого кусочничать. Плюс за эти 3 дня много ходьбы, до 20 тыс шагов каждый день было.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Кстати, оказывается имт от 25 уже считается предожирением (ну разумеется, если человек не качок), а от 30 ожирением

А если в процентах жира, то от 32% у женщин и от 20% у мужчин

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:


Мне кажется уже пора создавать какие-то соцсети на эту тему. Я знаю что есть приложение, которое показывает, кто рядом с тобой тоже ищет компанию провести время. Но не помню название.
Есть сайты, где можно искать попутчика в поездку.

А вот про физкультуру не знаю. Ну разве что в страве и подобных смотреть кто рядом занимается. Только там уже продвинутые спортсмены обычно

У нас даже в селе есть группа, когда вечером хожу мимо одной площадки, там занимаются, похоже что с тренером.. У каждого свой снаряд и видимо меняются. Серьёзные такие все, никакого балдежа галдежа, целеустремлённые такие обоих полов люди. Уважуха конечно

Elena Prekr., да. У нас очень много таких групп. Благо район зелёный и стадион, и площадки спортивные есть, и тропки лесные. Раньше были пенсионеры в основном, а сейчас разных возрастов группы. Есть бег, ходьба, йога летом на траве босиком, даже под музыку есть какие-то занятия, колонку с собой приносят, а ещё на таких ботиках с амортизаторами скачут. От финесклубов есть обучение бегу на стадионе. Много всего, кому надо, тот в принципе найдёт себе единомышленников.
И даже на пляже летом группы йога и танцы на деревянной площадке прям на берегу. Самое экзотическое йога на сапах

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Рассказала и аж самой завидно стало, в каком продвинутом районе я живу
В прочем я думаю в каждом районе найдётся свой набор подобных групп. Сейчас соцсети позволяют найти информацию быстро

У нас такого нет. Можно встретить редких одиночек, в основном молодого возраста, которые бегают утром или вечером. Но бег, это не ко мне! Все групповые занятия идут исключительно по фитнес залам. На городском сайте тоже нет ни одной подобной темы. По сути, у нас и места то нет нормального, где можно позаниматься на улице или просто побегать-походить. Всё только вдоль дорог, где большая загазованность от машин. До парка не скажу, что очень далеко, где-то 35-40 мин. пешего хода. Но там убитые дорожки, на которых рискуешь поломать ноги, а вечером я вообще ни рискну туда зайти! Там на каждом шагу забегаловки. Мне и днем то там не комфортно!

Вера1959, ну неужели у вас нет стадионов или баскетбольных, футбольных, волейбольных площадок?
Ты просто не обращала внимания или не бываешь там.
Такие энтузиасты в основном там занимаются. У меня рядом просто стадион, я через него хожу туда сюда по делам и поэтому вижу, а так бы и не знала.

Спрос рождает предложение как говорится. Всё больше людей хотят заниматься и всё больше таких тренеров предприимчивых. Когда ты уже в чём-то специалист, то пора монетизировать)

Начинают многие бесплатно или за символическую плату. У нашего тренера есть бесплатные трени пару раз в неделю. Раскручиваются во вконтакте и инстаграм

Гугл в Нижнем выдал 14 стадионов и ипподром. Наверное, в каждом районе по стадиону. Да и так во дворах наверняка есть спортплощадки, игровые коробки.

Даже в провинциальном городке на Урале, где живут мои родственники, с 90 тыс жителей 4 стадиона.