Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 14:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581 ... 1016  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 06:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
alanda писал(а):
Яж с утра на велике эндорфины вырабатываю!

:-) :-) :-) и это классно :cool_cool:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Яж с утра на велике эндорфины вырабатываю!!!!!


Класс, а ты натощак что ли? Как долго гоняешь?

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Таниа писал(а):
Класс, а ты натощак что ли? Как долго гоняешь?

да, Тань, я встаю в 4.45. И натощак в первые же 20 минут использую гликоген . последние 40 минут я трачу ЖИИИИР!!!!!
Ежели бы не жрала, как слон, давно бы полтинник весила.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
ну ты крутаааая :cool_cool: а это, а сколько раз в неделю ты так? Блин...я б точно так рано не смогла встать, а так кардио натощак тоже пробовала, заряжает на весь день неплохо :cool_cool:

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Таниа писал(а):
а это, а сколько раз в неделю ты так?

дак чо пачкаться...каждое утро! :-)
позже по времени не получается, мне ж с собакой гулять, семью кормить...и в 7.30 я уже в кабинете сижу.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.10.2013
Сообщения: 2698
Изображений: 379
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 128

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
alanda писал(а):
в 7.30 я уже в кабинете сижу.

:cool_cool: Класс!!! особенно понравились две мышки на столе и надпись "касса"....на мониторе ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Если Феечки нет на форуме,значит она медитирует :ufo:
Изображение
Красивой женщины должно быть мало!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
feya74 писал(а):
две мышки на столе и

одна обыкновенная, другая "волшебная" можно зайти в программу поликлиника, и в базу данных города.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Таниа писал(а):
а это, а сколько раз в неделю ты так?

дак чо пачкаться...каждое утро! :-)
позже по времени не получается, мне ж с собакой гулять, семью кормить...и в 7.30 я уже в кабинете сижу.
Изображение

Ах, молодец-умница и красавица ты, с двумя то мышками как ловко управляешься!!! :-) всё прочитала. Бабуле респект и запоздалые поздравления, как здорово, что все близкие живы и здоровы ! С зубами терпения тебе и скорейшего заканчивания сей процедуры! За рецепты куры и хлеба спасибо, ща пойду испробовать :a_g_a:
а мы из Сочи привезли чудовищную кишечную инфекцию со рвотой-таким же каканием-температурой, полирнули арбузами и свалились семейно поочерёдно, все похудели, постройнели, последствия заразы исчо сейчас присутствуют :ny_tik:

Добавлено спустя 54 секунды:
Привет, кстати! :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
feya74 писал(а):
и надпись "касса"....на мониторе

люди как с гор спустились. Грю идите на оплату в кассу. Прутся в дверь!!!!! как танк!!!! устала руками махать, написала ужееееее!!!!!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
А-Лина
О!!! Приветики!!!! Я скучала!
А-Лина писал(а):
и запоздалые поздравления, к

пасиб, дорогая. :-):
А-Лина писал(а):
мы из Сочи привезли чудовищную кишечную инфекцию со рвотой-таким же каканием-температурой,

да...я слышала..там ротовирус разгулялся..а сейчас как?

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 13:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
а сейчас как?

ты знаешь, не так как было до :-) бурчание в животе сохраняется и тяжесть после еды иногда имеет место :nez-nayu: уже ничо не принимаем из лек. средств, а может чо и надо,а? как думаешь?
alanda писал(а):
Я скучала!

а я всегда не зримо с вами :hi_hi_hi: читаю тут, только пишу редко :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581 ... 1016  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, book, ClaudeBot, Dimana, Есина, Елен@27, Елена.Премудрая, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, SentiBot, spiry, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB