Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 янв 2026, 02:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581 ... 1016  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 06:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
alanda писал(а):
Яж с утра на велике эндорфины вырабатываю!

:-) :-) :-) и это классно :cool_cool:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Яж с утра на велике эндорфины вырабатываю!!!!!


Класс, а ты натощак что ли? Как долго гоняешь?

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Таниа писал(а):
Класс, а ты натощак что ли? Как долго гоняешь?

да, Тань, я встаю в 4.45. И натощак в первые же 20 минут использую гликоген . последние 40 минут я трачу ЖИИИИР!!!!!
Ежели бы не жрала, как слон, давно бы полтинник весила.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
alanda
ну ты крутаааая :cool_cool: а это, а сколько раз в неделю ты так? Блин...я б точно так рано не смогла встать, а так кардио натощак тоже пробовала, заряжает на весь день неплохо :cool_cool:

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Таниа писал(а):
а это, а сколько раз в неделю ты так?

дак чо пачкаться...каждое утро! :-)
позже по времени не получается, мне ж с собакой гулять, семью кормить...и в 7.30 я уже в кабинете сижу.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.10.2013
Сообщения: 2698
Изображений: 379
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 128

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
alanda писал(а):
в 7.30 я уже в кабинете сижу.

:cool_cool: Класс!!! особенно понравились две мышки на столе и надпись "касса"....на мониторе ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Если Феечки нет на форуме,значит она медитирует :ufo:
Изображение
Красивой женщины должно быть мало!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
feya74 писал(а):
две мышки на столе и

одна обыкновенная, другая "волшебная" можно зайти в программу поликлиника, и в базу данных города.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Таниа писал(а):
а это, а сколько раз в неделю ты так?

дак чо пачкаться...каждое утро! :-)
позже по времени не получается, мне ж с собакой гулять, семью кормить...и в 7.30 я уже в кабинете сижу.
Изображение

Ах, молодец-умница и красавица ты, с двумя то мышками как ловко управляешься!!! :-) всё прочитала. Бабуле респект и запоздалые поздравления, как здорово, что все близкие живы и здоровы ! С зубами терпения тебе и скорейшего заканчивания сей процедуры! За рецепты куры и хлеба спасибо, ща пойду испробовать :a_g_a:
а мы из Сочи привезли чудовищную кишечную инфекцию со рвотой-таким же каканием-температурой, полирнули арбузами и свалились семейно поочерёдно, все похудели, постройнели, последствия заразы исчо сейчас присутствуют :ny_tik:

Добавлено спустя 54 секунды:
Привет, кстати! :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
feya74 писал(а):
и надпись "касса"....на мониторе

люди как с гор спустились. Грю идите на оплату в кассу. Прутся в дверь!!!!! как танк!!!! устала руками махать, написала ужееееее!!!!!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
А-Лина
О!!! Приветики!!!! Я скучала!
А-Лина писал(а):
и запоздалые поздравления, к

пасиб, дорогая. :-):
А-Лина писал(а):
мы из Сочи привезли чудовищную кишечную инфекцию со рвотой-таким же каканием-температурой,

да...я слышала..там ротовирус разгулялся..а сейчас как?

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 13:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
а сейчас как?

ты знаешь, не так как было до :-) бурчание в животе сохраняется и тяжесть после еды иногда имеет место :nez-nayu: уже ничо не принимаем из лек. средств, а может чо и надо,а? как думаешь?
alanda писал(а):
Я скучала!

а я всегда не зримо с вами :hi_hi_hi: читаю тут, только пишу редко :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581 ... 1016  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, pltevgenij, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB