Все равно,действует не одно,так другое..молодец!

Доброе утро. С 28 августа начала помаленьку заниматься упражнениями по системе 2/4 Марины Корпан, а с 18 сентября начала Оксисайз+лента. Так вот с 28 сентября объёмы изменились, но особенно классно они изменились от занятий с лентой. Я ей занимаюсь пока только 5 дней и результаты такие за 5 дней (но не знаю почему, но вес я набрала за эти дни, хотя питаюсь примерно на 1500-1600 ккал). А вот объёмы ушли. За 5 дней занятий с лентой ОГ- на месте, ОТ - на месте, ОБ - минус 2 см, Оруки - минус 2 см, О ноги - минус 1,5 см.

soneika
Все равно новости приятные,и добавила упражнения-молоец...А тебе и надо больше объемы убирать на руках и ногах-талия хорошая сама по себе
Не забыла?К НГ 6 кг обещала?

Добрый день. Пока - в плюсе.

soneikaСветочка,это временно,

Свет, ты умница! Все время что-то новое пробуешь.
И спасибо тебе за наводку на сайт Складчина, я и не слышала про такой.
Вчера посмотрела, и оказывается, можно купить то, что я все не решалась купить за полную цену, по маленькой смешной цене.
Единственно у меня затык с Webmoney. Вчера зарегистрировалась там, а оказывается нужно еще паспорт получить специальный, чтобы потом пользоваться этим ресурсом. А ты каким ресурсом пользуешься? Qiwi или Yandex-деньги?


Ты имеешь ввиду резиновую ленту?
Я тоже стала некоторые упражнения для осанки с ней делать, очень нравится.

У меня всё есть, но я регистрировалась давно, тогда вроде бы никакие паспорта не нужны были.


Да, резиновую ленту. Классно, я прямо кайфую после упражнений с ней, да ещё и при специальном дыхании оксисайз, оно само по себе бодрость и заряд энергии даёт. Вот, жаль, вчера совсем сил не было позаниматься.

Доброе утро Занималась гимнастикой для лица 8 дней. Но что-то она мне не нравится. Ещё и после неё кожу тянет, я уже и кремом перед гимнастикой стала лицо смазывать. И результатов совсем не вижу, даже кажется, что ещё морщинки дополнительные появляются. А вчера вспомнила, что я же не так давно купила вакуумные баночки для лица. Нашла на складчине отличный курс. Вот лучше буду заниматься баночным массажем. Мне больше он нравится.

soneika, привет. я тоже хочу такие баночки, ты же на Али заказывала кажется? В инстаграме одна девушка показывает часто с ними видюхи и я вспомнила про них, что не заказала.

Мышцы лица надо расслаблять массажем и медитациями, потому что они укорачиваются с возрастом и формируются заломы-морщины. У меня лобные мышцы всегда очень забиты, я их когда впервые массировала, они даже болели. Поэтому считаю, что массаж лучше упражнений на лицо действует.

Надюна
Вот ссылочка: https://ru.aliexpress.com/item/32896102 ... 33edahewps
Я дешёвые купила, но нормально массажируют.