Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Margo_M

OlgaRi писал(а):

А когда пеку хлебцы, то их с супом, с сыром, на сладкое- шарлотку из этой муки.

Оль, ну это же прямые углеводы!!

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

tiagnitania73 писал(а):

30 гр, это не ем, это нюхаю

Аха...согласна....я и не пойму что поела)))))))))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

я и не пойму что поела)))))))))

как по мне, так лучше не есть вообще :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

так лучше не есть вообще

Не, я б сожраль...ток с хлебом)) Тогда пойму что что то упало в желудок)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Не, я б сожраль...ток с хлебом))

ой, мне с горчицей и луком хорошо идет без хлеба, правда не 30 гр, а больше, но хватает на весь день

светдим

OlgaRi писал(а):

Имеешь в виду без картошки и каш-макарон?

не ем

tiagnitania73

я ж худею :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

я ж худею

а я нет

OlgaRi

Margo_M писал(а):

Оль, ну это же прямые углеводы

Здрассте!

Я тут год уже распинаюсь о том, что пеку их из муки масличных культур - льняной, всякой ореховой, кроме кокосовой и арахисовой.

В льняной муке 1,5 г углеводов
В кунжутной, конопляной побольше- 24г

Для сравнения в пшеничной цельнозерновой - 72 г

Для дневной порции своего хлеба мне нужно максимум 50 грамм муки, 2 яйца, остальное- стевия, травки, всякая ерунда для вкуса.
Итого, в моих хлебцах углеводов максимум 12 грамм в день. А сытости за счет полезных жиров и клетчатки- на целый день.

В этом фокус.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

кроме кокосовой

в кокосовой 16
кстати, я ее в кексах на протеин заменила

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

сало подорожало :-)

А у нас сало реально дороже мяса стало с недавних пор! Купить на рынке свежее сало для самостоятельной засолки практически невозможно, оно какое-то тонкое, больше для шкварок подходит.А готовое соленое сало стоит от 420 руб. за кг! :sh_ok:

Говорят, что сейчас стали выращивать в основном свиней с тонкой жировой прослойкой, а это уже не то сало!

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

OlgaRi писал(а):

Я тоже, пока свои кексы-хлебцы не освоила, не наедалась .

Оля

А ты рецепт этих хлебцев где-то здесь писала?

OlgaRi

tiagnitania73
На том сайте почему-то кокосовая , арахисовая и подсолнечная мука не в почете.
Не вникала- почему, но наверняка, если покопаться в архивах, можно найти объяснение.
Я беру самую доступную для себя по цене, и чтобы купить можно было в магазине или в местном интернет магазине заказать. Основа- льняная, остальные- добавляю. В сладкую выпечку- кунжутную или сама орехи мелю на кофемолке.

Уже приспособилась. У меня в новой кухне целый шкафчик лично с моими продуктами, ну я и химичу :-)

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции