ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Нёмка

Лечи дочу и держись! :buket:

ZaraZzka

привет всем! короче....устала я так...отвесов нет..настроение пропадает...хочется схомячить пирожок который на утро отложен....чтоб не сожрать,щас буду заниматься лучше.вернее сначала посуду помою..а то совсем у меня дома ничего не делается ничего.
посуду помою и потом чем-нить позанимаюсь.чего-то живот тянет..хоть бы пока не начались КД..
завтра не знаю смогу ли на тренировку попасть..муж толком не говорит во сколько куда пойдёт
мне ещё за витаминами ехать завтра выигранными)
короч настроение 0
пойду таблетку свою выпью антидепрессивную.

Medunica

ZaraZzka писал(а):

пойду таблетку свою выпью антидепрессиную.

название? вдруг мне тоже нада? :ps_ih:

ZaraZzka

~Zai~ писал(а):

Ну а вообще меню на сегодня вроде и нормальное, на завтрак каша, в обед суп, рис и котлетка, да и на ужин рыбка..
Ну если супы любишь, можно и не отказываться, я думаю.. может просто овощи свежие с собой брать и к мясу-рыбе добавлять, когда гарнир слишком жирный..
Там известно заранее, что на следующий день в меню? если да, то можно из этого исходить и с собой брать какие-то добавки, гарнир-салатиком заменить, если мясо слишком жирное, то кусочек курицы или рыбки с собой захватить?

подумаю над этим.спасиб) калории плохо считать правда в супе приготовленном в саду.но в нете всё мложно найти примерно учитывать...

аbwnadina писал(а):

Здоровья доченьке,остальное потом!

Татуся86 писал(а):

Выздоравливайте скорее!

Dream30 писал(а):

Здоровья дочке!

Medunica писал(а):

Наташ, выздоровления твоей масечке

Нёмка писал(а):

Лечи дочу и держись!

пасиб девочки! :smu:sche_nie:

уже полегче вроде ей немного.

Medunica писал(а):

ну что такое на девочку напало(((((((

да у нас как всегда коньктивит.всё время болеем и всё время с коньюктивитом...устали уже..а что делать и как избежать не знаем..ничего не помогает((

Добавлено спустя 34 секунды:

Medunica писал(а):

ZaraZzka писал(а):
пойду таблетку свою выпью антидепрессиную.

название? вдруг мне тоже нада?

тенотен пью я) нервы не к чёрту...веснаааа..... :ps_ih:

Medunica

ZaraZzka
помогает? На мой взгляд что тенотен, что анаферон - одна фигня, ниче кроме мела. :smu:sche_nie:

ZaraZzka

Medunica писал(а):

помогает?

ну вроде да...

Medunica писал(а):

что анаферон - одна фигня, ниче кроме мела.

у меня родитель уверяет,что дочка 2 мес сидит на анафероне и не болеет..моя только и болеет...вот думаю)
хотя я своей иммунал даю.

Джилл рипы 1 неделя 3 день сделаны.уже легче делать)))
и 10 минут живот сделан.пошла мыться и кефирчик пить)) пирожка особо не хочется.но ещё квас стоит...муж искуситель покупает...звал чай пить..а я боюсь на кухню заходить....

там изюм,дочины хрустики,пирожок....
завтра буду утром снова делать пирожки из слоёного теста с яблоками и мороженым)))) завтраком будущим живу))))

Нёмка

ZaraZzka писал(а):

Джилл рипы 1 неделя 3 день сделаны.уже легче делать)))
и 10 минут живот сделан.пошла мыться и кефирчик пить)) пирожка особо не хочется.но ещё квас стоит...муж искуситель покупает...звал чай пить..а я боюсь на кухню заходить....

Так, буду брать с тебя пример. Поковыляла с Лесли гулять :-):

Наташ, ты мини-цель будешь планировать? Я табличку после зарядки делать собираюсь.

ZaraZzka

Нёмка писал(а):

Наташ, ты мини-цель будешь планировать?

мне хоть планируй,хоть не планируй..организм не отдаёт...я тебе щас напишу..

Добавлено спустя 48 секунд:

Нёмка писал(а):

Поковыляла с Лесли гулять

удачной прогулки))) :bra_vo:

я тож когда-то с Лесли гуляла.надо будет как-нить вспомнить)

ZaraZzka

Питание:
Завтрак:
каша сборная на молоке
рулетик из лаваша и сёмги слабосолёной и мягкого сыра 3 кусочка
кофе
15 гр шоколада тёмного
Перекус:
злаковый батончик
Обед:
суп не помню какой...
пюре 2 ложки столовые
подливка с мясом(азу называлась)
кусочек хлеба
перекус:
рулетик с мягким сыром,яйцом и крабовыми палочками
чай зелёный
Ужин:
голени куриные из пароварки 2 шт
немного морковки по-корейски
овощи тушёные
перекус:
"тёплое мороженое"
кефир

вода сегодня 0.5

~Zai~

ZaraZzka
А я тоже делала такое мороженое :) вкусненько получилось, правда мои, почему то не стали его есть, а мне одной много, у меня до сих пор в холодильнике еще стоит :smu:sche_nie:

интересно, сколько его вообще хранить можно :du_ma_et:

Правила форума

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Кто сейчас на конференции