Опять, дорогие мои, становлюсь на путь истинного интуитивного едока. Прочь из головы все сомнения, страхи и ограничения!!! О, как завернула
Хочу снова фоткать еду, анализировать, почему ем, делать выводы и разбираться, как я себя чувствую после еды. Может это загон, может это тоже своего рода сумашествие, но пока так будет!
Сегодня не взвешивалась, завтра посмотрю, что там с весом.
Итак, первый приём пищи в 8.30 - по лёгкому голоду, если бы не надо было бежать на работу (да-да, вот она судьба риэлтора ), я б ещё не ела. Но страх выскочить из дому на пустой желудок пока во мне силён. Буду разбираться) Итак: ржаной хлеб с семечками, половинка авокадо, лимонный сок, соль, руккола. Сладкий кофе за кадром. Это вкусно!
Ну никто меня не переубедит в том, что еда - это ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО топливо. Ну для меня по крайней мере) Еда должна дарить не только энергию, она должна дарить радость, удовольствие, кайф, если хотите. По другому никак)

Я даже когда в отеле живу, то вешаю табличку "Не беспокоить" . Стараюсь в номере не грязнить, а воду питьевую, туалетную бумагу или чистые полотенца просто прошу у уборщика. Нечего ему у меня в номере делать.

Елена Иовлева

вы меня извините, но аналогия.... как бы помягче выразиться.... как пальцем в небо ткнули, короче....
Polochka

о боже)))))
Алена, я с тобой шизу поймаю))) у меня ощущения дежа вю вызывают сомнения в реальности окружающего мира

вот именно.... меня же ощущение "мое" тащит в какие-то дебри, и это пугает
marver

у меня в отношении отелей нет ощущения "мой дом")... Я вещи -то практически не распаковываю, всякие ценные вещи обычно с собой, потому что они нужны

Увидела фото столбов)))
Я поняла, почему в яндексе тогда не нашла столбы, потомучто я думала - что это реально столбы, т.е. в голове сложился образ типа окаменелых деревьев или странного вида деревьев или что то из старинных деревянных развалин)))) ..а когда залезла на яндекс картинки- увидела просто пейзажи с камнями и обычными деревьями)))) ну и решила, что не нашла)))

Перья красивые....

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ой, не туда написала))) Думала, что в дневничке Наташи)))

11.40 - голод! Реально так кушать захотелось, что просто капец. Зашла в кулинарию, поела квашенной капусты с грибами и куриную отбивную. Вкусно! То, что надо) Без фото, неудобно было фотографировать при людях)

16.40 - приехала домой после работы, проголодалась...ужин сейчас буду готовить, а пока с огромным удовольствием съела апельсин

19.10 - голодна) Очень сильно. Съела салат из зелени с помидорами и авокадо. Заправка из оливкового масла, лимонного сока, горчицы, соли и сахара. Пеленгас под овощами, сметаной и сыром. Это был первый кусок, потом последовал второй. Переела кажется.

21.00 наелась халвы. Без голода абсолютно, от усталости

Зато не скучно)))))

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Доброе утро всем!!!
Сегодня взвесилась первый раз за несколько праздничных дней - 66,4. Отлично, тот же вес, что и до праздников.
Собираюсь на работу, сегодня будет активный день. Работы очень много, поездок, встреч...я рада такой активности. Наверное, писала уже и не раз о том, что люблю, когда день заполнен под завязку, когда много всяких дел, не люблю ленивые дни.
Хорошего всем дня!

6.30 - ем по голоду. Почему проголодалась уже? Просто мой день начался в 4.30) Поела вкусненького. Бутерброд с маслом и сыром, сладкий кофе