Ты прямо пустой чай под транс жирами подраз именно маргарин.то что в печеках..иногда пряники с молоком.там вроде его нету..дома реку без жиров.иногда форму полс маслом.но все запеканку без жира.в твороге его хватает. Кстати.два дня на дром твороге все реку.отвал башки.как вкусно.сын лопает..

Есть, есть. Масло тебе туда что ли положили?

Ага.
Я люблю такую горечь приятную.
Вот зеленый не люблю, он терпкий слишком, вообще не могу пить.
И кофе не люблю, только с молоком. У кофе горечь не такая, мне чересчур горько.

Есть пряники..где в составе нет масла я кофе тоже только с молоком пьб. А вот от пустого чая меня тошнит..надо с чем то.хоть кусочек сыр а адыг.если сладкого уже нельзя.. Поэтому раз сег без зефира то чай был тока на ланч...
На завтра лыжи. Готовка.

Привет!
Я тоже люблю пустой черный чай. Лучше конечно, когда с конфеткой или печенькой, но могу и так, без ничего.

Юля, а как ты относишься к спредам? Вроде они не такие вредные, как маргарин. В составе сливочное масло и растительные. Я на завтрак для бутеров его использую, намазывать на хлеб удобно. Тонким слоем)

Доброе утро!


Лично я их просто не ем. Но я и сливочное масло не ем почти.
А насчет вредности. Это наши, российские, страшилки. Про пальмовое масло, которое ввозят к нам в танкерах из-под мазута не мытых даже. И масло при этом техническое, которое никаких проверок не проходит. Самое прикольное, что это почти наверняка правда.
Когда составляющие качественные, то спреды скорее всего вполне нормальный продукт. В эмульгаторах ничего плохого нет, тоже натуральная штука. И пальмовое масло очень даже полезное, в меру, конечно. Это я про количество.
Во, что пишут про эмульгатор.
Лецитин (E 322) весьма полезен для организма:
улучшает внутритканевый обмен веществ;
отвечает за молодость клеток всего организма;
регулирует процесс дыхания;
укрепляет нервную систему;
восстанавливает клетки печени;
является источником энергии.
Ну там, конечно, тоже полно страшилок, типа ГМО и далее по списку.
Вообще, во всех продуктах питания главная причина плохого качества в недобросовестности производителя. Натолкают какой-нибудь дешевой гадости и никому не скажут.

Новый счетчик калорий почти освоила.
Все оказалось не так страшно.
Даже названия приемов пищи можно менять, они просто выбираются, когда вводишь данные, можно хоть два десятка навыдумывать, даже удобнее, чем в калоризаторе. Тут ограниченное количество и, когда жуешь весь день не переставая, приходится все, что до обеда, в завтрак забивать.
Базу вчера переносила часа два. Основное перенесла, тортики не стала, я может быть их такие и есть больше никогда не буду. Всякую бяку можно вносить по ходу дела.
И, самое главное, он работает оффлайн. Так что теперь на даче у меня проблем с подсчетом калорий не будет.
Вот только надо избавиться от вредной привычки заносить данные в оба счетчика.

Класс! С телефоном-то лучше, чем в компом, не нужно включать, чтобы новую еду занести. Нужно подумать эту идею.

Надо еще в телефоне встроенные весы.

Юль, ты это к чему? Покинуть нас хочешь?

График веса у меня тут за три года. Его буду продолжать. Так что никуда я не денусь.
Просто хотела считалку независимую от интернета. И сразу попалась неплохая. Хотя там их куча целая. Просто выбирала с минимальным функционалом и без картинок, тьфу на них.