Моё меню за 01.07.20 года.

Меню за 02.07.20.Пробую. :)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ура!!!Второе меню я сама вставляла.

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Таблицу веса пробую вставить.

Вкусно кушаешь)) а суп где?

Меню за 03.07 20.И добрый вечер всем!

Добавлено спустя 29 секунд:
путница
Я суп редко кушаю.

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
продолжение отчёта:

У тебя почти идеальное меню, если бы побольше овощей, то, на мой вкус, было бы идеально. И калорийность невысокая, и вкусняшки для души поместились Рассказывай, отвес после него был?

Меню за 05.07.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
график веса:

И мне меню нравится!
Всего понемногу и вкусно.

Доброго дня всем!
мы с Сережей с утра убирались,а перед этим сходили в магазин.
Люда,если у меня появляются в меню овощи-уже праздник!Я их.не очень-то люблю.
Мне бы мясца побольше.А вчера вот сделала грибную подливу из св.шампиньонов-вкуснооооо!
На улицу второй день тоже не выхожу.очень душно,вот до магазина бегом и обратно.Вечером на дорожке похожу.
Всем удачи!!!

Добавлено спустя 40 секунд:
Горлица
Спасибо.и добро пожаловать!

Надюша привет

А я часа 2-3 моталась и вроде как ничего.
А мне ужин твой очень голодно Но тебе, наверно, нормально, так что все отлично. А ты так семечки любишь? Я раньше на работе много употребляла их, а сейчас как то спокойно.
Удачи тебе

35 минут дорожки,как из парной бани и 75 ккал в топку.Всего с улицей 142 ккал сожгла.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Арина49
Ириш,мне привычен такой ужин.Так что всё нормально.
Семечки больше мне нужны из-за полезных жиров,и норму в 30 гр очищенных я не привышаю.
Я такую жару очень плохо переношу,мне бы градусов 20-22 было бы нормально,а всё что выше 25 уже плохо.
Рада тебя видеть у себя в домике.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
И еще-в первой половине дня я стараюсь есть сытно,а после часам к 17 уменьшаю свои хотелки.