LoRicky: Просто продолжай!

Вера1959

LoRicky писал(а):

тренироваться надо с умом и бережно, тем более в нашем уже возрасте

Ларочка, привет! Это ты про какой возраст тут говоришь? Чего раньше времени в старушки записываешься?! :ni_zia:

Ты молодая женщина, практически девочка! :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

LoRicky писал(а):

там полная программа закуски-горячее-десерт

Попробуешь всё понемногу и уложишься в калорийность. Как вариант, устрой читмил, а после него разгрузочный день!

Margo_M

Вера1959 писал(а):

Как вариант, устрой читмил,

И я так делаю....вот еще в гостях сидеть в голове со счетной машинкой)

LoRicky

Может и не пойду завтра в гости, ребенок заболел, так что помехи скорее всего отменяются :du_ma_et:

Я в гостях не умею себя скромно вести, но хочется же научиться :smu:sche_nie:

Очень уж читмил жирнючий, больше чем 2000 кк :du_ma_et:

MELLINI

LoRicky :-|-:

Цитата:

Очень уж читмил жирнючий, больше чем 2000 кк

Ну а как по другому?))
Мы не умеем чуть-чуть нарушать)))
Если уж проказничать, так по полной)
К чему полу-меры?)) :ta_n_cor:

LoRicky

MELLINI :-|-:

Да, так и живу! :-)

Не попала я на праздник жизни, остались с сыном дома :mi_ga_et:

Так что статистику начатого МФ не нарушила :hi_hi_hi:

Отложим на 8 марта! :-)

А так пока тоскливо тяну 1800, особенно вечером тоска (после 2000 чувствуется нехватка 200 кк :hi_hi_hi:

), но пока желание сброса кг сильнее, видимо перекос утром - все калорийное, вечером - трава, все же не совсем правильно, надо более равномерно! :a_g_a:

MELLINI
Лен, как выходные прошли?

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Лен, как выходные прошли?

Как у пчёлки :-)

Стирка, уборка, глажка и т.д.
Аквариум у черепаха помыла, квартиру у шиншилл прибрала))
Купила торт на 250 ккал, и благополучно плюсанула на 200 гр :ps_ih:

Легко отделалась думаю)
Пянсе приготовила немного. 8 шт. вышло, душу успокоила и хорошо)) :smu:sche_nie:

На улице опять холодно, надоели эти морозы сил нет, быстрее б уже весна, хотя у нас и в марте морозы обещают.

LoRicky

MELLINI писал(а):

Как у пчёлки

Моя ж ты Ляля! :buket:

MELLINI писал(а):

плюсанула на 200 гр

Это ты легким испугом отделалась! :mi_ga_et:

Из чего торт-то на 250 кк был? Подозреваю, что основа - бисквит (он 300 кк) :du_ma_et:

бизе еще наверное сверху или йогуртовый крем?

MELLINI писал(а):

Пянсе

Лен, ты мне в душу запала своими рецептами :mi_ga_et:

Рыба в посудомойке, капуста квашенная с помидорами, теперь еще и это пянсе :hi_hi_hi:

А душу отвести совсем и немного надо! :a_g_a:

MELLINI писал(а):

На улице опять холодно

Зима в этом году конечно! Отыгралась за прошлый год! :-)

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Из чего торт-то на 250 кк был? Подозреваю, что основа - бисквит (он 300 кк)

Называется "Вишнёвый сюрприз"))
Творожные коржи испеченные + йогуртовый крем + желе с вишней.
Вкусно :smu:sche_nie:

Чуток осталось, так бунтует в холодильнике, огурцами стучит да дверцей хлопает :-)

зовёт))

Цитата:

А душу отвести совсем и немного надо!

За удачно сданный экзамен наградила себя лакомством)

Цитата:

Зима в этом году конечно! Отыгралась за прошлый год!

Это точно...
Я всё боялась, что плодовые деревья у меня в саду замёрзнут, по началу то снега совсем не было.
А сейчас одни верхушки точат - всё под снегом))

Цитата:

Лен, ты мне в душу запала своими рецептами

Спасибо

Только ж они не мои - народные))
Мне пришла приправа для том-ям, буду на выходных опять изголяться)

LoRicky

MELLINI

LoRicky :-|-:

Ку-ку, опять спряталась?))

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции