Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

и я пас

а если сало на закусь? :-)

не..вчера новую партию засолили.. полно..до в воскрес в завязке :-)

OlgaRi

Я с вами мысленно.Мне для запаха, а дури пока что своей хватает, несмотря на философский настрой :-)

OlgaRi

17 часовой интервал "голодовки" перенесла легко.
С 17.30 вчера и до 10.30 сегодня. Есть захотелось зверски, конечно, но без потери сознания.
В принципе, давно подозревала, что для меня ранний завтрак- скорее дань привычке, чем потребность.
Но судить можно будет только недели через 2-3 такого режима- подойдет он моему организму или накопится стресс и выльется в жор.

OlgaRi

Заглянула в интернет- магазин нашего местного качественного трикотажа на предмет посмотреть что то родным на НГ, может.
Мама дорогая...Джемперок из мериноса женский 89 евро, мужской 110 :sh_ok:

Вяжут у нас в городе, магазин есть. Не пойду. :ne_ne_ne:

светдим

Ох.Фигня это Иг! :-)

но играйся :-)

OlgaRi

светдим
Такая же фигня, как подсчет калорий :-)

Вера1959

OlgaRi писал(а):

Такая же фигня, как подсчет калорий :-)

Не, подсчет калорий рулит))) И реально работает! Иначе я так бы и переваливалась с боку на бок с весом 100+ :-)

светдим

OlgaRi писал(а):

светдим
Такая же фигня, как подсчет калорий :-)

\не скажи..тут хоть знаешь скок наел и скока надо было :-)

Margo_M

OlgaRi писал(а):

как подсчет калорий

Не согласная я!!!!
Худела полжизни, и только сейчас поняла, что если б лет 20 назад села на подсчет, такой катастрофы бы не случилось((

OlgaRi

Привет!

ну вот, вы - за подсчет и он вам помогает.
А для меня подсчёт калорий- практически единственная бессмысленная система из всех в жизни испробованных. :ne_vi_del:

А слежу я за весом активно с 33 лет, когда после рождения дочки весила, о ужас, 75 кг :-)

И уже тогда мне помогал только контроль состава еды в сторону уменьшения углеводов. Хотя уже тогда у меня был счетчик калорий и книжечки с составом продуктов, купленные в группе весонаблюдателей. И даже на системе весонаблюдателей простое соблюдение" квадратиков" не давало никакого результата, пока я ела фрукты, которые на той системе считались за ноль :ne_vi_del:

Ну примем, что я среди вас самая инсулинорезистентная, наверное так.

А может быть, он мне не подходит потому, что катастрофически лишнего веса у меня никогда не было, и я давно питаюсь в принципе правильно. Я никогда не весила больше 91 кг. Этот вес у меня был ровно месяц, я его быстренько убрала с испугу. :sh_ok:

Так что я буду писать про свой путь. :a_g_a:

Наверное, у меня в голове счетчик калорий уже вмонтировался автоматически. Ради интереса считаю иногда, сколько наедаю. 1800-1900, больше я не могу, это уже насилие, на моей еде. Но 1900 с хлебом , кашами и фруктами дают стабильный привес, а 1900 на моей системе дают отвес. При одинаковой физической нагрузке.

Мне это все интересно как процесс. По виду могла бы и не париться, но дело принципа.

Ну и с вами весело :-|-:

И опыт каждой- интересен и полезен. :cool_cool:

И еще хочется добиться такого режима еды, при котором я буду себя чувствовать максимально бодрой. Без лишних заморочек и мыслей о еде.
Три дня без раннего завтрака мне понравились по ощущениям.
После 18 тоже не ломает совсем. Но я пеку свои хлебцы, они дают сытость.

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции